身上出现5个征兆, 马上去医院检查肝功能

肝脏不好有什么症状？生活中，有人一喝酒就容易喝醉，认为这是自己“不胜酒力”，其实容易喝醉正是肝脏不好的征兆之一。接下来就一起来看看肝脏不好的其他症状吧。

鼻尖发红

身体许多部位遍布毛细血管，鼻尖部也不例外。鼻尖发红，并不意味肝脏有问题。但是，假如女性肝功能减弱、雌性激素分泌紊乱时，就会出现鼻炎发红。

粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

脸色发黑

通过一个人的脸色我们就能够看出他的身体健康状态大概怎么样，而脸色发黑一般多代表是肝脏健康有问题。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

指甲棱线

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

日常生活中如何养肝？

调整睡姿

侧睡是最健康的一种睡姿，因为肝经在人体的两侧，侧卧的时候，都能养肝益气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

俗语说：药补不如食补！小编精心为大家挑选出几品养肝食物，一起来看看吧~~

猴头菇炖鸡汤

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，对消化道疾病的疗效令人瞩目。

凉拌黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，使血液流动通畅，减少心血管病发生黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

银耳

冰糖银耳红枣汤

银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。