10年前血管堵塞到不好放支架，83岁艺术家靠这三样养生第二春
她因饰演电影《青春之歌》中的女主人公林道静，被人熟知，成为新中国第一代知识女性的银幕代言人；
她的表演优雅大方，气度不凡，尤其是她那一双善于传情的被人称为“会说话”的大而聪慧的眼睛，给观众留下了难忘的印象；
她是第33届大众电影百花奖终生成就奖和第15届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖的获得者；
她就是已经83岁仍活跃在各大荧幕的著名电影表演艺术家谢芳！
5月23日晚，在大连保利剧院上演的《中华古今诗词名篇大型朗诵演唱会》上，表演艺术家谢芳与保利剧院少儿合唱团一同唱起了电影《泪痕》中的主题歌《心中的玫瑰》，令现场观众心潮澎湃，掌声雷动。
很多读者也许还不知道，83岁高龄仍然在舞台风姿不减的她，十年前还是心血管病的患者。2008年谢芳在家接受媒体电话采访时透露，那个时候已经开始心脏不好，血管堵塞，专家说堵塞的太严重，不好安支架，她就只能吃药。
谢芳透露，她唯一看中的就是健康，所以她推掉了很多采访、演出，也想多休息，就在家里做做家务、看看电视挺好的。
她把退休生活称为“人生第二春”，为了让身体健康跟得上忙碌的脚步，她用写作、近绿和垂钓来帮助养生，取得了很好的保健效果。
在一些报刊上，常可以看到谢芳写的随笔、散文以及谈影视作品的文章。谢芳说，手捧稿子和书，总有一种成就感，喜滋滋的。
【养生解读】美国普林斯顿大学的帕姆·缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔.奥鹏西默博士通过一项联合研究发现，做笔记可提高记忆力和理解能力。
英国作家约翰.里德也曾说过，写作本身就是一项非常好的养生保健活动，能够帮助人们更清晰地思考，增强学习能力，还能缓解负面情绪。
谢芳家的房前屋后以及阳台上种植了数十种花草，给人以向上、朝气的感觉，使人们的心灵得到滋润。同时还能提供充足、新鲜的氧气。他认为翻土、浇水、剪枝、拔草、治虫等轻微劳动，最适合老年人养生的需要了。
【养生解读】美国犹他大学的研究者对近200个家庭进行调查后发现，与很少从事园艺劳动的人相比，喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84，经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右，寿命也更长。
根据《英国运动医学杂志》报道，与年轻人相比，老年人倘若多动手进行身体力行的活动，比如：修剪花草、手工进行DIY创作，锻炼的效果会十分显著。
谢芳钓技娴熟，她还多次获得过中华名人垂钓俱乐部组织的钓鱼比赛冠军。谢芳说，垂钓是一项有益的休闲活动，也是一种内养功。心静神凝，有利于全身气血畅通。收获后会带来一种喜悦感。
【养生解读】垂钓的湖滨、溪畔、河旁空气中含有较多负氧离子，能提高人体免疫功能，有利于机体的新陈代谢，特别是有利于改善大脑和中枢神经系统的生态功能。
垂钓观鱼群绕钩而乐，一池清波，两岸翠柳，几声鸟鸣，大自然清新陶冶情志。
在垂钓中还磨练了自己的毅力和耐性，养成豁达、宽容、仁和的境界，有益于健康长寿。