肝脏若癌变,身体4个地方会漏出“破绽”!送你养肝6招,一定记好

文 / 吃的更健康
2018-04-17 21:02

肝脏是人体一个非常重要的脏器,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的分解、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏中完成,因此,它也是最易污染的部门。

而肝脏却是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成什么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。

但是,肝脏若癌变,身体这4个地方会漏出“破绽”!希望你能及时发现

地方一:手上信号——肝掌

就是手掌泛红,轻轻按压还会褪色,是肝癌病变的主要信号。

一般人体产生的雌性激素主要是由肝脏灭活,若患有慢性肝炎或是肝硬化,肝功能下降,这就会导致体内雌激素堆积。而雌性激素具有扩张血管的作用,就会使病人的手掌、脚掌等地方出现成片的毛细血管扩张,从而使这些部泛出丝丝红色形成肝掌。

地方二:身上信号——蜘蛛痣

在脸部,颈部,胸部等毛细血管密集的地方比较容易出现。蜘蛛痣呈现红色,大小不一。有蜘蛛痣的人,百分之八十有肝脏病变。蜘蛛痣的形状像是一个小点,周围有辐射状的毛细血管,看起来就是细细的蜘蛛脚。所以被称为蜘蛛痣。

地方三:腹部信号——肝区疼痛

在右下腹偏上的部位就是肝区,一般肝脏出了问题都会反映到这个部位。如果肝脏出现病变,这个部位就会有刺痛的感觉。特别是肝脏上有了肿瘤,就会产生有东西拉扯一般的疼痛,如果情况越严重,那么上腹疼痛的就会越厉害。

地方四:脸上信号——牙龈出血

由于肝硬化会影响人体凝血功能,所以会有不明原因的出血表现。比如牙龈出血,消化道出血等等。肝硬化的牙龈出血经常是在不知不觉中发生的,甚至睡觉的时候也会出血。并且肝硬化病人伤口愈合比普通人要难,就是因为凝血机制受到了影响。

想要肝好,养肝这6招,一定得记好!

第一招:早起一杯水,并及时排便

早上起床后,不论是否口渴,都要尽量喝一杯温水,水量在120ml左右最为适宜。

早起一杯温开水,不仅能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素,同时还防止便秘。

专家表明,人在进食后的12小时候,食物才会变成大便排出。

而早上是排便的最佳时机,每天早上喝水后进行排便,可让肝脏的毒素一起排出。

若长时间不排便,大便积聚在肠内,会从新被吸收,从而让肝脏毒素增加和堆积。

所以,早起养成这一个好习惯,对于肝脏健康十分有利!

第二招:两餐之间一杯护肝茶水

肝脏也容易“口渴”,两餐之间一杯护肝茶,一方面,可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,另一方面,还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

自制白丁香玉兰茶

配料:白丁香、苦荞、蒲公英根、玉兰根

中医解析:白丁香能通过保护细胞膜,清除氧自由基,抑制脂质过氧化,从而对肝细胞起到保护作用。

而苦荞中蛋白组分中的清蛋白可起到显著的降血脂作用,对预防和减轻脂肪肝有所帮助。

加上蒲公英全草可入药,清热解毒。对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果,能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。

玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。

所以,四者搭配,对酒精性脂肪肝、药物性肝损伤都有一定的护肝作用。

第三招:饭后静坐,闭目10分钟

在一般情况下,饭后的10-30分钟内要保持静坐,之后在进行其它的活动,才能很好的做好养肝护肝,避免肝病的恶化。

静坐的时候,可以闭目养神,肝开窍于目,闭目养神的同时,肝血也会得到滋养。

所以,饭后养成这样的习惯,对于护肝,保护身体健康十分有好处!

第四招:不要左手烟右手酒

酒精里面的乙醇在肝脏里面代谢,如果摄入过量就会损伤肝脏,进而产生脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌。

吸烟也可导致肝癌的发生吗?香烟中含有大量的有毒物质,需要经过肝脏解毒,才能够排出体外,但如果香烟吸收过多,肝细胞的解毒功能会受到明显的影响,常常会加重肝细胞的负担,引起肝细胞的损害。如果吸烟还喝酒,往往特别容易引起慢性肝炎。

第五招:睡眠充足,加强肝脏代谢

熬夜会影响肝脏代谢,导致肝脏功能紊乱,人会出现食欲不振、黑眼圈等表现。所以要保养肝脏,就要有充足的睡眠,不要熬夜。每日保持7小时的睡眠时间。睡觉的时候可以采用侧卧姿势,让肝脏得到静脉血的滋养。

第六招:长按护肝穴位——膻中穴

按摩穴位也能养肝,护肝穴为双乳间的膻中穴,有空了可经常按摩下,注意力度要适度,可以舒畅气机,梳理肝气,提高免疫力。

用一手拇指或中指螺纹面着力,定在膻中穴上,其余四指轻握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动100次。