“上床萝卜下床姜”、“冬吃萝卜夏吃姜”的说法有道理吗？
无论是“上床萝卜下床姜”，还是“冬吃萝卜夏吃姜”，这些说法，都是古人留给我们现代人的一些养生经验。
几句话的大概意思：生姜在早上或者夏天吃，比较适宜，而萝卜在晚上或者冬天吃比较好。
我认为，从某种角度来讲，这种说法有一定的道理，但也不可一概而论。
中医认为，生姜味辛性温，具有温经驱寒的功效；营养学认为，生姜含有挥发油、姜辣素等，具有刺激胃液分泌，促进消化，加速血液循环的作用。
早上吃一点生姜可以开胃消食，提升食欲；晚上不能吃姜的意思，因为姜本来属热,，吃了会产生燥热，会影响晚上的睡眠，所以不宜吃。
而夏天吃姜，特别是三伏天适当吃点生姜，能祛除体内积聚的寒气，起到温经活络、冬病夏治的效果。
萝卜属凉性，具有滋阴润肺、清热祛火的作用。所以，萝卜在晚上吃，可清火润燥。
萝卜属冬季的时令菜，冬季吃萝卜，润肺清热还止咳，养生功效最佳。古人说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”！
但任何事物还要做到：具体事情，具体分析，不能一概而论。就拿“上床萝卜下床姜”来说吧，如果针对一个阳虚体质，脾胃特别虚寒的人来说，晚上吃点生姜又有何妨？
无论是夏天还是冬天，我看都需要吃点生姜，来去除一下身体的寒气。
如果是因风寒而感冒了，晚上喝点生姜红糖水，捂上被子，睡上一大觉，出出汗，祛祛体内寒气，没准第二天就好轻松很多呢。
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