感冒吃这些东西是个宝,有利于健康又养生

文 / Abbey
2018-01-21 16:18

现在是冬天,天气是变化万千,从而会有很多的人会感冒。不过感冒除了吃药,吃这些东西是个宝,有利于健康又养生。下面就一起来看看吧!

1、柠檬

在柠檬中加入少量的糖或者是蜂蜜,再用热水冲一下即可使用。

在柠檬里含有丰富的维生素C,他具有提升免疫力的功能,尤其是对刚感冒的人来说,柠檬是最好的良药。另外,热的柠檬水还具有开胃的效果,也适用于患有热风的患者。

感冒吃这些东西是个宝,有利于健康又养生

柠檬

2、梅粉和西红柿

使用西红柿的汁加入一些新鲜的梅粉既可以既可以使用。

很多的人到知道,西红柿里含有丰富的维生素A和维生素C,而梅粉中也含有丰富维生素C,维生素C主要有提高免疫力的效果,可以有效的治疗感冒。

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西红柿

3、西瓜

西瓜可以清热解毒、利小便的效果。感冒的时候常常引起高烧、尿黄等症状。适当吃一些西瓜正好可以减轻这些相关的症状,有助于感冒的痊愈。

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西瓜

4、梨

梨有丰富的糖类物质和多种的维生素,很容易被人体吸收,增加食欲,对身体具有保护的作用。

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另外需要大家注意的是,在感冒的期间,有注意饮食,不要吃辛辣的东西,鸡蛋也是不应该多吃的。以上的都记住了吗?