湿疹复发又躁动了?专家公布这5种天然方法,治疗预防,狂管用!

文 / 风格抽象
2017-12-27 21:57

中国医科大学 王映麟 教授

湿疹复发又躁动了?专家公布这5种天然方法,治疗预防,狂管用!

湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症,不定时发作,多由内外因共同作用而形成。现代社会工作形式,多以坐或站为主,缺乏运动是通病。此外,生活压力,长时间的疲惫状态,加上外界大环境的影响,皮肤受到辐射增多,皮肤吸纳了污染故而越来越多人形成了过敏性体质。

过敏性体质人群,皮肤一刺激,就很容易出现一些红斑、丘疹等,其中最常见的就是湿疹,主要是瘙痒,影响人的正常生活作息,夜间往往还会加剧,患者因此常常失眠,长期这样极易给自身造成伤害。

湿疹常见的症状及危害

1、亚急性湿疹:介于急性和慢性湿疹之间的过渡状态,当急性湿疹的红肿、渗出等急性炎症减轻后,病变有小丘。

2、干燥型湿疹:好发于头皮、眉间等部位,这一湿疹的症状为潮红、脱屑、丘疹,但无明显渗出。呈慢性时也可轻度浸润肥厚,有皲裂、抓痕或结血痂。

3、渗出型湿疹:常见于肥胖人群,初起出现红斑、丘疹、丘疱疹等常见的湿疹的症状,严重者可累及整个面部甚至全身。如有继发感染可见脓疱及局部淋巴结肿大、发热。

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据调查,大约百分之20%-50%的湿疹患者后来发生了哮喘,百分之4%的患者伴有发生了过敏性鼻炎,且因为体质原因,还可能诱发其他病症。

大部分患者好了又发,饱受皮肤发红、发痒、鳞屑增多的困扰,为了防治湿疹,需要注意下在饮食基本应以清淡为主,日常生活中,还有很多个人习惯,及轻重缓急症状采取的措施,这些都是需要关注的,具体内容可能有些朋友还并不清楚。

下来的内容就为大家逐步介绍:

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湿疹患者的饮食影响,了解下吧

1、湿疹吃哪些对身体好?

(1)饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

(2)多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等,以调节人体的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

(3)以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

2、湿疹最好不要吃哪些食物?

患病后,应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

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日常易反复,急性发作,5种天然防治不妨一试:

1、益生菌

益生菌不仅有益于肠道健康,也能改善皮肤状况。常吃含益生菌的食物,能保持肠道菌群平衡,减轻全身炎症。孕妇或哺乳期女性服用益生菌制品,能有效预防婴儿湿疹。

2、椰子油

研究显示,在患处涂抹初榨椰子油,每天两次,坚持4周,就能改善皮肤红斑、渗出等症状。椰子油能杀灭金黄色葡萄球菌,该细菌可能是造成湿疹的原因之一。

3、鱼油

一项研究指出:湿疹患者随机分为两组,第一组每天服用5.7克鱼油胶囊,第二组服用相同剂量的安慰剂,持续8周。结果,第一组患者的症状得到明显改善。

4、针灸

湿疹由体内湿热蕴积所致。发表在上的一项研究显示,对与皮肤瘙痒有关的穴位进行针灸治疗,症状改善明显。建议到正规医院中医科就诊。

5、湿敷

湿疹患者在患处湿敷有助于止痒和修复角质层。另一项研究则显示,湿疹患儿住院期间采用湿敷疗法后,症状则明显减轻。

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情况比较严重的,建议采取温和的方法

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除此之外,4条对抗湿疹的护理也很实用:

1、尽量寻找过敏原,但往往有困难,所以日常发现及时停止并做记录。

2、避免有剌激性的物质接触皮肤,不要用碱性肥皂洗患处,也不要用过烫的水洗患处,不要涂化妆品或任何油脂。

3、室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得宽松些,以全棉织品为好。

4、避免搔抓,容易产生色素沉淀或者是苔藓样化肤质,必要时可以带个一次性手套或涂抹一些温和药物。

以上为大家介绍的防治及护理大家可以收着提醒自己,另外平时注意认真呵护,注意清洁卫生,适当补充多种维生素和微量元素,像一些黄绿蔬果可以多吃,如梨、山楂、菊花、石榴、柿子、柑橘、柚子、黑豆、芝麻和猕猴桃等,另外,要避免使用劣质的护肤洗涤用品,勤剪指甲。衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。适当出去运动,保持良好情绪,这些都可以加速康复及防治,祝健康!