每天只需几分钟就可以有效提高透析效果，肾病患者愿意试试吗？

【研究发现，低强度运动能提高透析效率】卡尔加里大学临床医学硕士生保罗布朗发表了针对肾病患者的一项最新研究。

当你患有慢性疾病，如肾衰竭的时候，患者会感到极度疲劳和恶心，运动对他们没有吸引力，但是，如果你发现低强度运动可以发挥作用，可以带来很大的缓解，你愿意试试吗？来自卡尔加里大学运动机能学的硕士布朗领导了一项研究，目的是了解血液透析过程中需要多少运动，这是一种利用机器过滤身体血液并在肾脏功能不全时清除毒素的治疗方法。

先前的研究表明，运动在血液透析中是有益的，因为它有助于身体更有效地排出诸如尿素之类的毒素。然而，这是首次研究针对运动强度的研究。结果表明，即使强度较低的运动也有好处。

布朗说：“这对于那些需要进行透析的人来说是个好消息。低强度的运动并不可怕，病人更容易享受，坚持锻炼。

这项研究要求每个受试者完成三种不同的治疗方案：一种是没有锻炼的透析治疗，一种是低强度运动，另一种是高强度运动。虽然运动使透析程序更有效，但是研究结果却没有低强度运动和高强度运动之间的差异。

布朗说，研究表明，在透析过程中锻炼的患者能改善腿部肌肉力量和生活质量，他们的炎症标志物较少，去医院就诊的次数也减少了。（Lily 207622）