鼻炎6大食疗方法,吃上1星期,轻松治鼻炎,30万人收藏!

文 / 思念也是一种幸福
2017-12-01 21:57

北京中医药大学秦锦澜教授

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不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解,患者以为自己只是感冒;对鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止这类小毛病睁一只眼,闭一只眼,不主动求医,随便吃些感冒药或者是抗生素之类药,就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的,长此以往还会对药物产生耐药性;使得鼻炎并发症出现,严重威胁患者身体健康。

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长期患有鼻炎的危害

长期患有鼻炎主要影响人们的生活质量,引起鼻塞、流鼻涕、头痛、出现嗅觉障碍,头晕,记忆力下降等症状。严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎,鼻窦炎,咽喉炎,还可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合症,表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中,记忆力及学习成绩下降,并由于经常张口呼吸引发发育障碍。

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慢性鼻炎最困扰患者的症状是流不完或擤不掉的浓稠鼻涕,且鼻子不通引起呼吸不畅,鼻涕往咽喉倒流使喉咙经常不舒服,慢性咳嗽、嗅觉机能丧失。久而久之,任由鼻窦炎症扩展,侵犯相邻组织、极易引起鼻息肉等其他病变,可引起骨髓炎,眶内蜂窝组织炎等严重并发症。

慢性鼻窦炎的病因是多由细菌感染引起,是由包括需氧菌和厌氧菌在内的多种细菌混合感染所致。最多见的是鼻病毒引起,细菌感染导致鼻窦炎,鼻息肉。其次长期过敏性鼻炎造成鼻粘膜充血水肿,鼻窦引流不畅导致鼻窦炎、鼻息肉。

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鼻炎的日常生活保健

1、对于急性鼻炎

注意多饮水 室内通风,保持室内空气新鲜。发热时要适当休息,注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡,易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎,频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

2、 对于慢性鼻炎

平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动;每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化,及时增加衣服;鼻塞时不宜强行擤鼻;不要用手挖鼻;保持大便通畅;经常保持心情舒畅;不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。

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3 、对于萎缩性鼻炎

适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴;气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等;宜戒烟酒; 多吃蔬菜,水果,保持大便通畅;不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃蔬菜,水果。

4 、对于过敏性鼻炎

应尽量避免接触过敏原,采用正确的擤鼻方法,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 天气冷、干燥,出门时需戴口罩;加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。

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鼻炎的食疗方法

1、参苓粥

主要材料:党参20克,白茯苓20克(捣碎),生姜10克,白芷6克,粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后,水煎去渣取药汁,用药汁煮粳米,粥熟时服用。

2、酱醋浸泡大蒜

将拨好皮的蒜放入坛子中,酱醋浸泡整个坛子密封起来,一个月以后可以食用,还可以将这些泡醋对着鼻子熏半小时达到缓解鼻炎的症状,逐渐治疗疾病的效果也就会出现。

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3、石斛粥

治疗鼻炎的偏方石斛粥的主要制作材料:鲜石斛20克,粳米30克,冰糖适量。先将鲜石斛加水煎煮,去渣取汁,用药汁熬粳米成粥,加入冰糖,早晚服食。

4、芝麻粥

主要制作方法:芝麻50克,粳米200克,蜂蜜50克。先将芝麻炒熟,研成细末,用慢火熬粳米,待米“开花”后,加入芝麻末和蜂蜜,熬至粥成。早晚食用。

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5、辛夷煮鸡蛋

通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻炎,流脓涕。用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

6、丝瓜藤煲猪瘦肉

清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。

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日常多吃含维生素较多的蔬菜。保持心情开朗。积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。近年来,中医疗法治疗鼻炎备受患者推崇。明氏清 渊膏,作为河南省的非物质文化遗产,对鼻炎人群的康复比例占比在9成以上,网上也有,很好找。

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