拆穿“伪肾知识”的谎言,总有一条会适合你!

文 / 热爱生活的洁
2017-12-01 14:25

生活中,肾病患者被大量或真或假的健康“忠告”包围着,稍不留神就可能掉入“肾病误区”。有很多你所听到的、你所看到的、甚至你所感受到的未必是事实真相。

拆穿“伪肾知识”的谎言,总有一条会适合你!

“现实生活中,三高人群血压或血糖控制不好,这些患者大概10至15年就有可能引发肾病,而糖尿病诱发肾病的时间大概在5年左右。”8月9日,2017年丝路肾脏病论坛暨国际肾脏病学会区域培训中心会议,在乌鲁木齐召开,新疆医科大学第一附属医院肾病科副主任桑晓红在会中提醒高血压、糖尿病患者,这些病会使人体肌酐过高,从而引起一系列的并发症

肌酐的突然升高还可能是因为以下这些原因:

1、太过劳累,没有休息好,不注重生活小细节,会引起一定范围的肌酐升高。

2、因发热,多汗,喝水少等原因造成体内失水,会出现肌酐升高。

3、过多摄入肉食,本身肌肉含量高,肌酐有所偏高。

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4、肾病患者受到感染,比如感冒,也会在短期内出现肌酐升高现象。

5、高血压患者,血压控制不稳定,会出现肌酐偏高的现象。

对于健康,我们需要保持高度重视,但也不可过于着急,更不能盲目吃药。肌酐的高低确实能够反映肾脏的滤过功能的好坏。一般情况下,肌酐是很稳定的,医生能够通过肾病患者定期监测的肌酐值,来判断肾功能的整体情况,但并不绝对,还需要其他检查进行辅助。

对于肾病患者而言,除了需要比其他人更应关注肌酐的变化,还可以牢记以下缓解病情有帮助的食疗方。

1、药王《千金方》里面的记载,常喝益智仁桑葚山药茶能够补肾益气。

配料: 益智仁、桑葚、山药、覆盆子各5克、黄精2克。

制作方法:将原料洗净、切碎,装入纱布袋内,入锅中清水煎,约50分钟即可。

主要作用:健脾益肾、改善腰酸乏力、利尿消肿

另外需要注意的是:平时需要加强对饮食、生活的管理,主要是不注意平时的日常生活,其实只要生活方式健康,饮食管理合适,坚持用药,定期测量尿蛋白,肾弱是可以控制的,很多人成功的例子就可以说明,这其中最重要的就是:坚持。

2、栀子党参茶

覆盆子、黑豆各15克,蒲公英10克,栀子、党参、刺玫果各5克,一起冲泡饮用,能够补脾益肾,主要是因为其中含有以黄酮为主的有效成分,有助改善脾肾两虚、气滞血瘀。

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3、红枣刺玫果茶

红枣、藿香、沙棘、刺玫果、桑白皮对肾而言,具有很好的养护功效,将这些药材磨碎,装入茶包,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝此茶,也能起到利尿、消肿的功效,会让脸色越变越好。

4、益智仁泽兰茶

用益智仁和泽兰泡茶喝,性质非常的温和,另外可以加入代代花、紫苏子、枳壳磨碎,制成茶包,茶中富含均衡的维生素,对肾部功能不全者有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。

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5、杜仲蒲黄粥

把杜仲雄花、红枣、莲子、赤小豆、银杏叶、蒲黄磨成细粉,加入面粉中做出馒头吃,它能够温和达到健脾益肾的效果