枸杞泡水不放它, 营养就白搭, 补肾效果你都浪费了?

枸杞的营养价值是很高的，所以良多摄生的伴侣，在糊口中就经常会吃一些枸杞，希望可以让本身的身体变得加倍的安康，可是你晓得枸杞对我们有什么营养跟好处？

枸杞子泡水的功能

1、补肾枸杞子自古就是补肾良药

2、防脱生发

3、加强免疫力

枸杞不仅可以滋阴补肾、生精补髓，益气安神，还可以降低血糖，抗脂肪肝、防备动脉粥样硬化。由此可见难怪枸杞不息深受人民的爱好。

西洋参是药食同源植物，既是贵重上品中药，又是高级滋补佳品。它含有人体必需的１６种微量元素和１７种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等，具有抗癌、抗委靡、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能。

枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等身分,具有滋补肝肾、益精明目的功能。而西洋介入其他参不合,既有补气浸染,又有滋阴浸染,服后不会上火。

做法：

西洋参6克，枸杞15克

晚上把两者一起煮沸，第二天早上温服，天天两次，一次400ML。