肿瘤患者能吃水果吗?有哪些注意和禁忌

文 / 爱吃果果的小女孩
2017-10-21 23:50

不管是不是肿瘤患者,其实吃水果对患者来说都是一件好事情,这个大家普遍都认同,但是其实根据国家公共营养师的建议,在病患吃水果时,也大有讲究,我们一起来看一下。

肿瘤患者能吃水果吗?有哪些注意和禁忌

首先,寒性水果要少吃。

由于有的人吃水果会导致腹泻,所以梨、西瓜、苹果等很多水果都被归为性寒或性凉,不利于补气固元,肿瘤患者对之更是顾虑重重。

其实水果和蔬菜最大的区别就是水果含有丰富的果汁和果糖,而导致我们引起腹泻的原因就果糖,在医学上成为果糖不耐受。

肿瘤患者能吃水果吗?有哪些注意和禁忌

在我们的体内有一种叫做Glut-5的载体,如果咱们自身体内的载体缺乏,使果糖无法吸收,就会导致腹泻。但是它可以在葡萄糖的帮助下,进行转运。所以关键在于我们只要选择葡萄糖比例高于果糖比例的水果,就完全可以避免腹泻的问题。下面我说一下这个分类:

苹果、梨、哈密瓜、西瓜、枣、杨挑、芒果、樱桃、荔枝、木瓜、葡萄等更常出现腹泻,

而食用香蕉、柚子、橘子、菠萝、猕猴桃、草莓是比较安全不易导致腹泻的,因为其葡萄糖含量更高。

综上大家可以有选择性的为肿瘤患者选择水果。

肿瘤患者能吃水果吗?有哪些注意和禁忌

肿瘤患者吃水果的好处

水果对肿瘤患者来说,是非常好有益的,改善食欲,补充人体维生素,还能补充水份可是比吃药强百倍。而且水果中的膳食纤维可以促进肿瘤患者的新陈代谢,可以控制患者的胆固醇指数,降低体内脂质的氧化反应,有效的抵抗肿瘤的发展和扩散。

肿瘤患者能吃水果吗?有哪些注意和禁忌

再好吃也不是多多益善

摄入过多水果,可能会加重患者的新陈代谢,导致大量纤维素在肠内发酵,会出现胀气的情况。

肿瘤患者能吃水果吗?有哪些注意和禁忌

总体来说,对于肿瘤患者适当的吃水果是对身体非常好的,但不能因为好就过量,要节制,

如果担心腹泻,记住选择这几种葡萄糖含量比较高的水果:(香蕉、柚子、橘子、菠萝、猕猴桃、草莓等)。