教你一招轻轻松松排肝毒,让你的身体重唤活力!

文 / 夜读书
2017-10-21 23:50

你是我的心,你是我的肝,你是我的四分之三,心肝老是一起出现,可以说肝的位置有多重要!

肝是“将军之官”,肝血足、肝气足,人做事就会踏实、稳重;相反的,肝血虚、肝气不足,人就会特别容易动怒、暴躁,动肝火。

教你一招轻轻松松排肝毒,让你的身体重唤活力!

任何的食毒,体毒,药毒、酒精毒都要靠肝脏来分解,所谓的肝毒也就是指肝脏在分解这些毒物时对肝脏引起的损坏,肝毒重,带来的是肝脏能力下降和肝脏病症。

随着生活不断进步,工作也变得越来越紧张,很多心里承受能力并不那么强的人,经常就是一肚子快,加上,进食不合理,而且春季肝主令,就很容易累积肝毒,引起肝能力受损,肝脏排毒能力降低,人体各处都会出现问题,肝火旺,人体不适。

怎样才知道自己的肝脏毒素多?可以观察一下自己身上这些地方,会有变动代表肝脏毒素已经非常多了

1、乳腺增生

女性乳腺增生也多由肝气郁结而起,特别在经血即将排泄出去时,会因气血的充盛而感觉胀痛明显。

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2、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一种,因此毒素在肝脏蓄积时,指甲上有明显的信号。

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3、情绪抑郁

肝脏是人体内部调控情绪的脏器,如果肝内的毒无法及时排泄出去,阻滞气的运作,就会造成明显的不好情绪。

4、偏头痛,脸部两侧痘痘

这些地方是肝经和胆经的主管地,如果肝的排毒不畅快,就会在这些地方有信号。

5、体重不明增加

明明没有特意增肥,为什么体重不断往上升?肝脏如无法及时将毒素排泄出去,就会储存在脂肪细胞中,易累积在腹部、各个部位甚至是脏器中累积,体重就会持续增加。

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6、脸部痤疮、粉刺增加

无缘无故,变丑了,脸上的粉刺等等越长越多,用多少名贵护肤品,都处理不了,非常的烦,其实,人体内部黄体荷尔蒙起着促使分泌皮脂的作用。而肝脏则能危害黄体荷尔蒙,调节荷尔蒙平衡。所以肝脏能力下降会使皮脂分泌增加,终于引起粉刺。当人体毒素、废物等无法及时排掉时,毒素滞留在人体内部,脸上就会形成痤疮。

一招快捷排肝毒,在家就能自己做,每日吃每日排!

自制护肝茶——蒲公英大麦青汁

【材料】蒲公英叶、大麦苗

【做法】

1、蒲公英叶清洗干净,烘干后,磨成粉末,备用;

2、大麦苗清洗干净,烘干后,磨成粉末,备用;

3、取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g,做成蒲公英大麦青汁包。

4、每日取蒲公英大麦青汁一包,温水冲跑代茶饮就可以,也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用。

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蒲公英的根号称“护肝第一宝”,蒲公英通肝经,去肝火,对慢性肝炎以及服药或其他原因引起的肝受损有不错的修复效果,能经过对肝脏的修复来恢复正常肝能力。

大麦青汁含有丰富的多种维生素,比如VA、VC、VE等都是很不错的抗氧化成份,可以很不错的护理肝脏健康,并且大麦青汁含有被称为“绿色血液”的叶绿素!叶绿素有净化血质,消炎等作用,还含有膳食纤维,可促使肠道蠕动,促使粪便排泄出去,帮助身体排泄出更多的毒素。

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自制护肝茶,护肝排毒----桑麦纹香菜茶

材料:纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄

功效:护肝排毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤、酒精肝

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做法:

1、将纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草,将其洗干净,切段,晾晒致半干后,炒制成茶,备用;

2、将野生红玫瑰,桑叶,菊花,玫瑰茄,清洗干净,切丁,然后烘干炒制成茶,备用;

3、将炒好的11种材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

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