秋冻 秋冻 女人这些部位绝对不能冻!

文 / 都市现场
2017-10-14 10:39

来源:健康春旅(Tcm_wyc)

从中医角度讲,“秋冻”有两层含义,第一层含义是“秋不忙添衣”。 避免过多出汗,使阳气外泄,但也不能冻得打寒战,这样不但不能增强抵抗力,反而会被冻出病来。

“秋冻”的第二层含义是“拖延添衣时间”。晚秋可以适当拖延增加衣服的时间,适当地接受寒冷的刺激,但要以自己能够接受为限度。

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女人有些部位绝不能“冻”

腹部

上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大,容易诱发痛经和月经不调等,经期妇女尤其要加以重视。

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双脚

脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入,容易导致疾病的发生。

脖子

这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。

肩膀

肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

体寒的女性患者

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对于一些本身身体寒冷的女性朋友,尤其是一到冬季就手脚冰凉,小腹寒冷的女性,秋季务必要注意自己脚踝、腹部、腰部等部位的保暖,避免加重体寒,甚至造成宫寒、月经不调等疾病的侵扰。

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现场鸽碎碎念

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所以“秋冻”要注意掌握度

如果一味追求秋冻

不及时增益保暖

反而容易引来感冒

和其他呼吸道疾病等“不速之客”

然而在南昌

完全没感受到秋天的温度啊

前几天就已经换上了冬衣

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