4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

文 / 保健时报
2017-09-12 21:57

4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

几个简易通便法,收好备用湖南省儿童医院 王玲

家里若有人大便干燥或虽有便意而排便困难时,可应用简易通便法。本方法简单易行,对病人无不良刺激。

1肥皂条通便法

4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

将普通肥皂削成圆锥形细条,长3~5厘米,直径约1厘米,蘸少许温水使其表面滑润,然后轻轻塞入肛门内。通过肥皂的化学性和机械性刺激而排便。

2甘油栓通便

4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

成人用大号栓,儿童用小号栓。将甘油栓包装纸剥去,尖端向前插入肛门内。几分钟后,由于甘油的机械性刺激、润滑和吸水作用而促使排便。

3开塞露通便法

4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

病人侧卧或取蹲位,将本品轻轻塞入肛门内并挤出药液,空壳拔出后弃掉。注药后一会即可排便。注意瓶口要剪齐,防止损伤直肠黏膜。

4饮食疗法

4个方法轻松缓解便秘,简单易行没副作用!

每天早晨空腹吃香蕉1~2个;每天早晨空腹吃苹果1~2个;荸荠适量捣汁饮服;果子露适量,常服;临睡前喝蜂蜜水一小杯。

编辑 || 李璐