健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

文 / 运动健身分享一刻

2017-08-12 23:01

二头肌训练

▼

肩膀训练

▼

健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

腿部训练

▼

健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

胸部训练

▼

健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

腹部训练

▼

健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

背部训练

▼

健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

三头肌训练

▼

健身房最常用的各个部位训练动作，赶紧收藏吧！

推荐阅读：