是冲动，还是心动呢？

冲动是一时的，也可能是短暂的，并非是真爱，绝大多数这类型的健身者会坚持不了而放弃。

心动既会是瞬间的永恒，也会是永远的坚守。

我起初的健身心动来自于三个瞬间，第一个是自己的身体健康发生了一些健康问题，体重超重、心肌炎、慢性胃炎、肺结节、甲状腺结节、胆囊炎等等，这些健康危机让自己瞬间产生了健身心动的首因。

第二个心动瞬间是来自于我的健身审美观，健美界老顽童—王德胜，第一次看到他在服装舞台瞬间展示时装秀瞬间，尤其是他的健美体型，七八十岁的老男人竟然有这么好的健美身材，如此极端性自律性的身材管理，让他在时装秀台上格外显眼，深深地让我产生了健身、健美的心动。

第三次健身心动瞬间来自于国内外的马拉松龙卷风的威力，尤其马拉松在中国大地的开展，一股股心动的力量，让自己瞬间产生了重新踏上久违的田径跑道。

如今健身跑步已经坚持了7年多了，健美塑体已经坚持了4年多了，这种习惯已经让自己成为了一种自我生活生态，每一个锻炼日都是一种坚持成功的享受！