融合武术体操，德州新兴健身项目舞“彩带龙”受追捧

齐鲁网·闪电新闻9月9日讯 秋高气爽的时节，特别适合体育锻炼。最近，有一种新的健身方式在德州悄然兴起。伴随着欢快的音乐，一条条“彩带龙”上下翻腾，时而柔和缓慢，时而热烈欢腾，这种体育健身项目叫做舞“彩带龙”。

55岁的市民刘小花平时很喜欢体育锻炼，她偶然在网上看到“彩带龙”的视频，抱着试试看的心态从网上买了一条，并跟着视频学了起来。刚开始刘女士一人独舞，后来越来越多的人加入到了舞龙队伍。

刘小花介绍说：“这个‘彩带龙’的重量大约有二三斤，但是耍起来就感觉更沉了，因为会有风的阻力，抖起来以后感觉有四五斤重。需要用力去摇，把它摇起来以后，看起来就像一条龙一样，再穿插各种各样的动作，特别漂亮。”

据了解，舞“彩带龙”健身，不仅仅是单一的机械动作，还需要身体各部位的动作协调配合，通过手臂摆动、脚步移动和腰部扭动发力，并且融合了武术和体操动作，呈现出多种形态和风格，给人以美的享受。

德州市民李长霞称：“舞‘彩带龙’非常容易上手，悟性好的人一两分钟学会，悟性差的人也就十来分钟就能学会。练完之后感觉自己的后背、肩周、脖子特别舒服，前胸也特别舒畅，对身体健康比较有益。”