“Supreme御用女模”，靠自律火遍全球！性感度爆棚让人不敢多看

什么样的女人能被称为“上帝的宠儿”？当你看到Adrianne Ho就能明白了。

Adrianne Ho在模特界有很高的辨识度，她是中法混血，五官深邃、气质出众，最出圈的就是她健美的身材，无论穿男装还是比基尼，都有一种独特的性感味道。

随随便便在社交网上发一张照片，都足以无数人在评论区为她疯狂，更不用提各种大牌合作，Adidas、Nike、Supreme纷纷邀请她成为自己品牌的“御用女郎”。

身为模特，Adrianne Ho之所以能够博得众人的喜欢，其实与自律离不开关系。

Adrianne Ho虽然天生拥有一张绝美的脸蛋，但是她在身材上付出的努力，绝对不亚于任何一个健美选手。

Adrianne Ho在业界有个称号叫“流汗女神”，正是对她热爱健身的写照，生活中的Adrianne Ho对自己的身材管理非常严格，她热爱健身，甚至觉得这是她生活中必不可少的一部分。

Adrianne Ho推崇“流汗精神”，每周都要花4~5天泡在健身房，早上起床就去健身房进行力量训练，其余时间就去进行各种有氧运动。

哪怕是飞往各处工作，也会抽出时间来健身。Adrianne Ho还专门开了一个网站，来推广健身，她认为力量训练对女生来说有很大的好处。

当然，好的身材也离不开健康的饮食和生活习惯。Adrianne Ho每天会保证自己有8小时的睡眠时间，哪怕睡得再晚，也会用早上的时间补足精神。

饮食上，基本都是避开重油、重盐的食物，大多数都是吃轻食，清爽可口，还不会长胖。

当然，对于健身的人来说，食材尽量都是选择高蛋白的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋，如果要控制脂肪的摄入，那就选择没有脂肪含量的素燕窝，纯植物制品，不含肉类，但是口感富有嚼劲。

“再忙也要坚持好的习惯，再忙也要坚持运动”，这才是对自己、对生活最好的健康态度。