安井友梨，日本最有名气的比基尼女神

安井友梨是日本比基尼健身冠军，她的职业是一位外国银行业务员，下班后杠铃100公斤“，一个肌肉发达的漂亮美人，穿着比基尼在电视上。内涵视频3大段！

日本比基尼健身冠军是一位外国银行业务员

下班后杠铃100公斤↓

“看，一个肌肉发达的漂亮人，穿着比基尼在电视上。”

“哦，那个人”。

“今晚我比较了和她的身材”

她是出现在“改变生活的一分钟深刻故事”和“ Merengue no Kimochi”等著名热门节目中的人。

胸部丰满，腰部狭窄，无限紧实。臀部像赛马一样令人兴奋。面积较小的比基尼泳装深深地遮盖了丰满的身体。更不用说大方圆润的风格了，美丽的笑容和礼貌的措辞给人留下了深刻的印象。

安井友梨（Yuri）今年36岁，日本健美比赛女子比基尼冠军。比基尼健身是肌肉美和优雅相结合的项目，是当今女子赛场上最吸引眼球的项目。自第一次赢得日本冠军以来，安井已经连续第五年位居第一。

在开始训练之前，安井是一家外资银行名古屋销售办事处的上班族。Instagram现在有130,000位追随者。她被邀请参加一个颇受观众欢迎的节目，以炫耀她的肌肉美，并且还担任过综艺节目饮食策划方面一位著名人才的培训师。

身高：173cm

体重：赛季52kg，非赛季66kg

JBBF全日本健身比基尼2016-2020五连胜！

IFBB世界健身锦标赛日本国家队成员

2019亚洲比基尼健身锦标赛总冠军

2018 Arnold Classic业余比基尼类别第四名

2020年10月的一个晚上，我采访了东京的黄金健身房Gold's Gym。安井竭尽全力抬起杠铃。它重达100公斤。通常，从秋天到冬天，这是在比赛扎堆的时候，但是由于疫情的影响，今年所有比赛都被取消了。

但是，教练武井郁Takei也说，有些训练只能在没有比赛的情况下进行。

“目前我正在谈论建立适当的肌肉基础。这就是为什么我积极处理沉重的杠铃的原因。我的目标是通过使用整个身体的联锁装置而不是表面可以看到的肌肉来提高肌肉的力量。也就是说，您的核心力量应该更强大。”

武井被称为教练，在培养男子健美操日本冠军方面有良好的往绩。在开始执教安井的两年后，安井每周接受六天的指导。当被问到安井持续成功的秘诀时，他说：“杠铃仅在杠铃上就重20公斤。两年前，我只能举起杠铃。” 无论如何，她称赞安井的成功是她自己的努力。

正如Takei所说，安井从19:00开始在武井下训练2个小时。之后，每天都有芭蕾舞，探戈，散步和造型等课程。这是因为在比基尼健身中，还要评估了优雅的举止。当我完成她们回家后，已经快午夜24:00了。

第二天早上，我五点钟起床，七点钟后去上班。

安井还是银行职员，隶属于东京丸之内一家外国银行的零售部门。

安井的外资银行已扩展到全球33个国家和地区，并在日本开设了50年的办事处。外资银行销售职位和比基尼健身冠军。同时延续两个被称为“双重持守”，而安井则最重视这一点。

↑安井今昔对比。↓

“我到处都是复杂的东西，而我30岁就能改变的原因是我遇到了比基尼健身。我在饮食上犯了很多错误，但是由于比基尼健身，我才得以改变自己的身体。但是最大的变化是我的性格。当我改变性格时，我可以在工作中获得令人难以置信的结果。”

她讲述了以前平庸的生活故事，她说：“我曾经是个到处都看见到普通的办公室女士。” 她说：“我有一个害羞的性格。”

笔者采访中还看到了她害羞的一面。

与安井华丽的外观相反，她声音的语气相当适度，采访开始时声音有些颤抖。随着采访的进行，紧张气氛有所缓解，但令我最惊讶的是，安井事先准备了七份备忘录。

“一个星期前我对今天的采访应该做些什么感到很高兴。写下我想传达的内容。我丈夫告诉我说它太长了，我终于将它切成7张纸。”

非赛季与赛季的安井。

当我听这个故事时，我逐渐理解了安井为什么称自己为“普通办公室女士”。

安井友梨出生于名古屋，毕业于名古屋女子大学，毕业后就职于名古屋的一家日本证券公司。她是一个可以感受到典型名古屋女孩氛围的女人。但这并非没有野心。

尽管她被聘为证券公司的文员，但她要求将她调任至销售职位。尽管她在第二年年中成为销售职位，但由于工作辛苦而被压倒，并在25岁时离开。当工作失败时，我目前在这家外国银行在名古屋开设的分公司工作。当我还是学生的时候，我在澳大利亚学习期间在当地使用的就是这家银行，我很熟悉。当我将简历发送后，它被采纳了。

安井说，得益于比基尼健身，她能够在工作中取得成果。比基尼健身为什么对您有用？

我30岁时遇到比基尼健身，比基尼泳装，晶莹剔透的水钻和高跟鞋，长约12厘米。使您的长发飘动，并移动四肢，以保持良好的姿势。最重要的是，有光泽和大胆的微笑吸引了您。

安井（36岁）是第一个挑战2015年第二届全日本健身比基尼锦标赛的选手，参加35岁以下，身高超过163厘米组别。

安井和另一个决赛入围者在舞台上。两名训练有素的女性表演了大约7分钟。结束后，安井被选为第一名。安井深受感动和热情，当观众向安井喊道“不要哭泣”时，将勋章挂在她的脖子上。

看起来像是一个庄严而完美的表演，但是她是如此的紧张以至于她头脑一片空白，她记不清了这一天。

安井赢得冠军后的生活发生了变化。

“到那时，我一直以为我是一个失败者，但是健身让我意识到自己可以做到。”

健身也是充满挑战的：苹果饮食，魔芋饮食，零碳水化合物饮食。我没有节食很多次。我曾经通过局部饮食成功地使体重暂时减轻到55公斤，但是每次反弹时，我都会感到沮丧。

Yuri 安井（36）是在日本唯一一家为大洋洲零售银行工作的外资银行。作为日本为数不多的面向个人客户的外资银行之一，它的优势是可以从不同于日本金融机构的角度提供独特的建议。

那些希望移民到澳大利亚或新西兰，购买房地产，扩展业务等的客户将通过自己的网络获得见解和联系，从而获得支持。

安井的主要工作是为富有的个人提供资产管理服务。她负责以她的家乡名古屋为中心的中部和北陆地区。名古屋大约有300位客户。

通过比基尼健身，Yuri 安井（36岁）重新认识到她和她的未来可以改变。

在开始比基尼健身之前，安井在20多岁时经历了一次挫折。“当我从一家以三年制大学毕业生身份加入一家证券公司而后被淘汰时，我感到无助。而后我加入了一家外资银行，因为我觉得自己已经无法从事业务了，所以将其转为文书工作，但由于公司的情况，我被调任销售。在线交流在企业中已变得司空见惯，但我则通过手写信件开始了她与客户的交流。在负责的中部地区，与东京和大阪相比，这家银行的知名度不高，新销售的障碍也很大。我在名古屋出生和长大并从名古屋大学毕业的背景在这里发挥了积极的作用。

三宅玲子