5个类型，评估你的跑步风格！

跑了这么久，你知道你属于什么“跑步风格”吗？今天，我们就来一起讨论，5个类型，你属于哪种“跑步风格”！根据自己风格的特性，你能找到专属于自己的跑步秘籍哦！

随缘型

这个跑步风格的特点是：随遇而安。

• 对于跑步的时间、地点、跑量、速度都没有特别的要求；
  

• 环境因素对于是否跑步影响特别大；
  

• 对于跑步装备没有特备需求，也不会追求特别贵；

总体来说，“随缘型”跑步风格的跑者，往往认为跑步和其他事情一样，只是占用时间的一个行为而已。跑步对于他们来讲，只是一种健康的运动，没有其他特殊意义。

跑得多快、能跑多远、参加什么比赛...这些对于随缘型的跑者其实没有太大吸引力，他们是最佛系的一种跑者。

所以，如果你的身边有这样类型的跑者，那么别干扰他们，也别企图说服他们努力跑步、提升技术...让他们有时间静静奔跑，挺好～

勉励型

这个跑步风格的特点是：需要“小皮鞭”。

• 平时的时候想不起来跑步，但是！！！
  

• 看到自己喜欢的明星好身材的海报，他们就马上想跑！
  

• 看到朋友减肥成功，他们就马上想跑！
  

• 喜欢的衣服穿不进去，他们就马上想跑！

总体来讲，他们跑步是需要“刺激”的！只要有外界的刺激，他们可以马上穿上跑鞋，头也不回的去奔跑！但是，这种热度通常不会持续很久，所以这类跑者如果想坚持跑步，那么他们就必须要长期、持续的受到外界的刺激...努力的小皮鞭一秒不抽打都不行呢～

目标型

这个跑步风格的特点是：成功人士。

• 一般属于这个跑步风格的跑者，在日常生活中都是各行各业、各方各面的成功人士；

• 他们做事情不讲过程多辛苦、只看结果多牛X；
  

• 他们需要不断被设定目标，然后闯关一般的努力达成；

5KM、10KM、半马、全马、越野...这类跑者把跑步当作人生的一大挑战，以完成更强的跑步挑战为乐趣，如同他们披荆斩棘的生活一般。

在不断完成挑战的同时，他们也会不断购买更好、更贵的装备犒劳自己，他们就是跑步圈子中，最低调、最华丽的那波跑者～

陪伴型

没错，力宏的《需要人陪》就是他们跑步生涯的主题曲。想让他们一个人跑？没门！！！

他们多希望有一个APP，上面全部都是“约跑”的宝宝！！！无论何时何地，他们都可以找到陪伴自己跑步的人，大家不需要聊天、不需要交流、甚至不需要认识...他们就是不喜欢一个人跑！

我给出的建议是：养一条狗狗吧！它会成为你跑步的好伴侣呢！！！

人生型

这个跑步风格的特点是：不跑没法活。

在这类跑者的眼中，跑步比金钱和权利更为重要。没有跑步，真的没法活。

他们把跑步看作是生活中的氧气。

一天不跑，全身难受；

两天不跑，骨头生锈；

三天不跑，情绪不好；

四天不跑，快乐难保；

五天不跑，难过上脑...

跑步和吃饭、喝水一样重要。

那么你呢？你是哪种跑步风格呢？还是超出以上5种类型，另辟蹊径呢？在留言区和我们交流吧！