艾德丽安娜秀瑜伽,满屏都是暴走的女性荷尔蒙!
听着教练的讲解也是蛮专注的,不过,总感觉画风有点怪怪的
眼镜蛇式不仅能强化背部的肌肉群,调节我们的神经系统,还能让我们的胸部得到完全扩展
修炼出来的拜伦美女,估计就是小腿,大美臀,加上傲人胸围,小蛮腰。
一静一动之间尽显仙女气息就是为什么人人都喜欢练瑜伽,人人都想要仙女棒!
拜伦的幻椅式似乎不是太正确!
幻椅式,不仅可以改善O型腿,还可以从整体提升瑜伽人的气质
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