韩国冻龄主播，43岁保持20岁身材容貌，这身材说18岁我都信

春节都是非常容易长胖的时段，毕竟春节我们会由于欢庆佳节而肆无忌惮地进食，这无可厚非，但是春节并不是你不进行运动的借口。“管住嘴、迈开腿”，从来都是最有道理的一句话，最靠谱的减肥秘籍，无非就是多运动，控制住自己的饮食。由此可见，常年的坚持运动和健康的饮食习惯是多么的重要！

今天要给大家介绍一位来自韩国的美女，她的名字叫米娜Mina，原名沈玟雅，是1978年出生，如此算下来，米娜今年已经有43岁了，但是她的颜值像是被冻住了一样，一直都是年轻貌美的模样，让人羡慕不已啊！米娜她拥有着标准东方美的面孔，精致的五官搭配白皙的皮肤，而且这一身姣好的身材疯狂加分，回眸一笑百媚生，让人惊艳不已啊！

米娜在2002年，凭借自己的高颜值，获得韩日世界杯小姐称号，之后发行了多张专辑，出演电影和参加综艺节目等等，被更多的人所看见。米娜从不局限自己，她愿意将自己的闪光点发扬光大，凭借着完美的身材，也让她瞬间崭露头角。米娜凭借自己拥有着完美的腰臀比例，将自己的社交圈经营得有条不紊，在社交平台随随便便发布一张照片都能收获大量的点赞量和关注度，吸粉无数，这就是好身材的任性吧！

自律的人在健身房里默默留下擦不完的汗水，日积月累，通过不懈的运动让自己得到带来更好的身材……每一个人都可以成为自律的人，只是自己是否能够坚持下去。希望大家在确定目标之后，可以勇往直前，不要因为自己的惰性或者是其他的阻碍，扰乱自己的心绪，让自己可以成为自己想要成为的人。