清纯脸蛋完美身材！爱上健身的最强萝莉，这肌肉根本惹不起啊

现在的女生不一般，对自己身材的要求也是五花八门。常见的基本就是喜欢骨感的身材，然后就是喜欢凹凸性感的身材，现在又出现了另一群人。

这群人可以算是健身女的明眼存在，是实力的体现。还有的展现线条之美，体现肌肉之美。清纯脸蛋完美身材！爱上健身的最强萝莉，这肌肉根本惹不起啊

说这么多，还得有图为证。今天介绍的女孩是东北妹子，性格豪爽，全国大部分人都知道。

而东北妹子，也很可爱，是个小姑娘。但是，不要以为人家只是一个平平淡淡可爱的小姑娘，露着肌肉，震撼着你的下巴。

这个全身肌肉块，这个强壮的肱二头肌，这个女的长得像男的，男的觉得丢人丢脸。

有网友忍不住问，现在的女生是不是开始喜欢这个身材了？你在哪里看到美？明明长得可可爱，怎么是肌肉。这些肌肉和衣服很配吗？一群人平时不会注意上街吗？

这个数字不错。也许你不喜欢，但不代表别人不喜欢。有的女生就是喜欢肌肉发达的身材，对健美情有独钟，就像你喜欢白菜，人喜欢肉。

对于这种喜欢健美的女生，应该有一个令人敬佩的态度，因为这肌肉肯定不是那么好练的，别人为了自己的目标愿意付出，愿意吃苦，但是你能做到吗？

有多少人只会说话，不会做事？批评质疑别人的时候，先看看自己有没有别人的勇气。

这个小肌肉女，今天的肌肉也花了不少时间精力，也吃了不少苦头，手上也磨出了厚厚的老茧。

今天的身材是自己努力的结果。一个人喜欢就够了，不管别人喜不喜欢。这是最幸福的事。

女性还是建议做一些力量训练。有的女生不想做力量训练，只专注于有氧训练。

力量训练的目的不仅仅是训练肌肉，更重要的是改变你的体质，锻炼肌肉，提高肌肉质量、肌肉含量和静息代谢率，帮助你减肥。

不要一听力量训练就觉得一定是肌肉训练，因为肌肉不是那么容易训练的，除非你进行高强度的系统训练，同时搭配正确的健身和健美餐。

相反，适当的力量训练会让你的身体更加完美。这样训练出来的身体是最好的身体，比只靠有氧训练出来的身体更完美。

今天的分享就到这里。如果你对力量训练有什么不了解的地方，可以在评论区留言，我们会有针对性的给你解答。清纯脸蛋完美身材！爱上健身的最强萝莉，这肌肉根本惹不起啊