最受男性喜爱的女性体重排名新鲜出炉，120也在榜中，看看你在哪

俗话说：“体重不过百，不是平胸就是矮”很多女生每天都在思考我是不是又胖了呀，过年了，又要长彪了，我脱不了单的原因是不是因为我太胖了，身材不好，男生是不是都喜欢那种腰细腿长的女生？还是不少人会在意男孩子的看法。下面小编整理了一个最受男生欢迎的女生体重，跟着小编一起来看一下吧！

第一名：110斤

妈妈那一辈的人都觉得110斤是一个再正常不过的体重了，但是对于很多90、00后这种常常把减肥挂在嘴边的女孩子来说，可能是有一点微胖了，于是想尽办法减肥、甩肉，但是很多男孩子反而会喜欢这种微胖带一点肉肉的女生，可爱又不失性感。

第二名：120斤

女生过了120可能就会觉得很可怕了，就会开始照镜子觉得自己哪里都胖，哪里肉都多，就会开始审阅自己，让身边的小伙伴督促自己减肥。但对于很多喜欢微胖不喜欢瘦骨如柴的男生来说，120斤还是比较受欢迎的，觉得肉肉的很可爱。

第三名：100斤

身边很多女性朋友都以100斤作为自己的参照标准，100斤以下的女孩子都希望自己体重不过百，而100斤以上的女孩子能希望自己努力向100斤靠近，甚至突破100斤。很多男孩子都认为如果身高够高的话，那100斤就属于不胖也不瘦的类型，而矮个子女生呢100斤又觉得非常娇小可爱，所以100也是属于比较受欢迎的。

第四名：90斤

90斤是太多女孩子想要靠近的数字了，别人问到体重问题的时候，可以完全不尴尬甚至有点骄傲的说自己90斤，但是在父母或者男朋友的眼中，90斤俨然太瘦了，对于娇小一点的女孩子可能还可以接受，但是如果身高过高的话，在男生的眼里可能会有点瘦骨如柴了，会有点骨感。

大家看完感受如何呢，是不是都开始对照自己的身高和体重来检验自己要不要减肥了？但是这个排名也只能代表一大部分人的看法，也不能以偏概全，但是通过这个排名小编发现了，好像女生都喜欢自己瘦一点，穿衣服好看，但是好像大多数男生都喜欢微胖、可爱一点的女生。但如果超过了120斤你可能真的要考虑减肥了，超过120斤无疑是偏胖了，要通过锻炼结合良好的饮食习惯来甩肉了。

减肥是一件持之以恒的事情，不能一蹴而就。很多人说减肥，但又不知道从何开始，只是嘴上说说，不知道从何开始的小伙伴不如就从普拉提开始吧。普拉提对于每个人来说都是有理由去进行的一项训练，可以练习腰腹腿臀等容易肥胖的部位，收紧线条降低围度。这项运动不单单在健身房里可以做，休闲时间在家也可以进行，想拥有紧致小蛮腰，普拉提就可以做到！

接下来就让小编带大家走进普拉提的世界，就从三个动作开始吧，新手小白适用哦~

动作1：仰卧举腿

动作规范：首先把身体放平，躺在瑜伽垫上，使用拉力器，双腿向上抬起，注意把握动作速度，不要太快，双腿抬到与地面呈90度垂直，就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的，每天4组，每组30次。

动作2：腰腹运动

动作规范：腰腹运动是一个全身性的运动，可以燃烧全身的脂肪，而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。

动作3：复合运动

动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。

这三组动作效果很好，大家可以随时随地练习，坚持一段时间后，你的身材会有明显改善（如图示）。

都说越努力越优秀，但是所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律，当一个人自律到极致的时候，即便你起点不高，依然可以足够优秀，依然可以掌握自己的人生！你今天的日积月累，终有一天会成为别人的望尘莫及！