外国美女脱胎换骨，巨大改变引人好奇，可能是因为她的健身秘诀

导语：在很多人的印象里，身材好的女生，她的身高一定是高挑的，这样的话才能够练就一个好的身材，身高高，身材好的女生才是人们心中的女神，今天给大家介绍的这一个美女就是突破大家的认知，让大家看到一个不一样的美女。

看到上面这个照片中的美女这个美女并没有非常高挑的身高，而且这个美女的身材也并不是特别的好，并不是我们所说的完美的腰臀比例。但是经过努力之后，这个小姐姐却拥有了比较好的身材曲线，她最引以为傲的地方就是她的臀部和她的胸部，确实是这样的，她的臀部是非常的丰满有型，她的胸部是非常的傲人。在这个小姐姐身上，我们体会到了一个唐朝的感觉，因为唐朝的美女就是一种丰满的美女，这个小姐姐其实是一个非常热爱健身的人，她浑身也散发着属于自己的魅力。这也给了一些小姐姐自信，并不是身高特别高的小姐姐姐才有权利追求完美的身材，任何人都可以追求完美的身材，不仅仅是明星才能够追求完美的身材，普通人也可以。

这个小姐姐的身高并不是特别的高，但是她想拥有一个好的身材。所以她不屑的努力着，她接触到了健身，想要通过健身的方式拥有一个好的身材，她确实实现了自己的梦想，经过日复一日的健身，她拥有了一个只属于自己的身材，这个小姐姐身材虽然并不是非常完美，但是她却拥有着属于自己的魅力。这个小姐姐的精神值得我们学习，这个小姐姐对自己拥有一个清醒的认知，然后拥有一个想要达到的目标，并为着这个目标而不懈地努力着。

这个小姐姐深知自己的身高并不高，如果想要拥有一个好的身材，只能通过塑形的方式获得，所以在大学期间就开始进行健身训练，她请教专业的健身教练，然后制定详细的健身计划，通过一步一步的安排，小姐姐拥有了一个比较清晰的计划，然后开始了运动，之前这一个小姐姐并没有接触过健身，所以在开始健身的时候，她会感觉到非常的劳累，但是心中的意愿支持着她坚持的跑下去。

这个小姐姐在运动的时候也曾彷徨过，不知道自己的决定是对还是错，不知道能不能达到自己想要的效果，但是这个小姐姐坚持了下来，这个小姐姐认为只要坚持下去，就能拥有一个好的身材。一直坚持着自己的目标，最后他确实拥有了一个好的身材，这个小姐姐的故事告诉我们，我们只要拥有一定的信念，坚持下去，我们也能够拥有一个好的身材，可能在这个过程中，我们会遇到一些挫折，但是我们一定要坚持下去，千万不要放弃。

结束语：如果你想要锻炼的话，一定要根据自己的实际情况，找一个适合自己的健身方法，千万不要觉得别人说得好的就是适合自己的，只有适合自己的才能取得好的效果，而且一定要注意坚持下去哟。