她虽长相出众，却凭借“微胖”身材著称，如今成为健身女神！

现在很多上班族每天都盯着电脑，长时间坐在座位上都没挪动位置，久而久之小肚肚都出来了，颈椎也不好。这是长时间没有锻炼的后果。不少上班族都意识到这个问题，赶紧跑去健身房锻炼。健身不仅可以强身健体，还可以减缓衰老速度。

这位健身女神叫做佳静，她为自己拥有这样的身材而感到自豪，她经常在社交平台上分享自己的自拍照，身材堪称完美，找不出一点瑕疵。佳静今年才24岁，但已经拥有5年的健身经历，她不仅喜欢健身还喜欢跳舞。因为佳静是属于微胖身材的，所以跳舞的时候被朋友说是灵活的“胖子”。以前佳静的身材是没有任何曲线的，通过自己5年的健身，如今的她拥有完美体型，得到越来越多的人的喜欢。

健身是要坚持下去的，很多人都坚持不下去，没几天就放弃了，那些能坚持下去的人是因为发自内心的喜欢健身吧！很多人都是为了减肥才去健身的，其实健身不是只有减肥这一个好处而已，它还可以缓解压力等等。

佳静表示，如果健身时没看到效果的话，情绪会很低落，整个人没什么动力。这时，你可以去找一个健身教练来辅助你。她还跟大家分享了一个缓解低落情绪的方法，即了解穿搭。说起穿搭，相信每个女生都感兴趣的，你只要想到只腰瘦下来就可以穿上这些美美的衣服了，这时你就有动力把健身坚持下去了。

健身的效果是很明显的，只要你坚持下去，就会有意想不到的效果。不付出是肯定没有收获的。如果你想要拥有完美的身材，那就要付出相应的耕耘，毕竟一分耕耘一分收获。