北京爱健身的小姐姐，风格可盐可甜，看完照片你心动了吗？

很多人都觉得蜂腰翘臀是西方人的审美特征，但是小编觉得这句话其实是有一定的误差的，不是很准确，难道说东方女孩就只能够是是白富美吗？其实在美的定义当中，本来就不是一模一样的，有些人觉得长相甜美就是美，也有很多人觉得以胖为美，今天小编给大家介绍一下这一位国产的小姐姐，他拥有很多人都想要和羡慕的身材，她也能够称得上是“前凸后翘”的真实写照了。

小姐姐的微博名字是：@琥珀悦。那么你喜欢蜜桃臀？大长腿？还是蜜蜂腰呢？只要是你能够想象到的词汇，其实她都拥有了。可能大家觉得小编的话有些夸张了，但是从照片当中，我们发现一点都没有错。这位国产的小姐姐的可塑性是比较强的，主要是风格也是可甜可盐，也可以性感成熟路线，当然也能够温柔甜美的路线，这样的风格在现在的社会当中，是比较难找到的。很多网红和明星都会去定义自己的标签，像这位小姐姐各方面都能全面展现的会收获很多粉丝。

其实这位国产的小姐姐是一个爱运动的博主，身材长相都比较的不错，她有着让人羡慕的大长腿，就光光这条长腿就能够迷倒很多小哥哥吧，当然小编也觉得很羡慕，除了大长腿以外，小编发现她还有平坦的紧致的腹部，甚至还有让人饱满的翘臀，相信大家看完照片以后，会发现确实是这样的，这些在女性中加分的身材项目她一个都不少，小编都在想，这样的身材和长相究竟是怎么样长的？

其实在无害的长相下面，小编还发现小姐姐的身材也很火爆，光看这个背景，这腰臀的比例其实一点都不夸张，甚至还觉得并不是很真实，为了保持这样的体型以外，小姐姐的自然也是通过自己的努力得来的，热爱健身就是她每周都会去做的一件事情。

小姐姐每周都要去健身房训练，还控制在每周四次的频率，和很多女生朋友不一样的是，她觉得身材的纤瘦并不完全等于完美的身材，所以她开始通过比较强有力的系统训练来加大训练，开始练习增肌的运动。

小姐姐最后还有蜜桃臀作为自己健身的终极目标，所以从照片当中看到的蜜桃臀是比较性感的了。那么在平时的训练当中，对于臀部的训练应该怎么做呢？其实这个小姐姐有着独特的方法。

练臀的次数其实不在多而在于练习的方法是不是正确的。如果我们一开始就能够很好地找到这些出发点的话，那么对于我们比较复杂的臀部练习来说是很简单的。小姐姐比较的喜欢一些比较简单和经典的动作。当然，在我们进行比较强有力的肌肉训练的同时，应该注意有氧运动，如果不适合的进行有氧运动的话，我们身体保存的能力就会慢慢的消耗完，所以，要增加我们自身的忍耐的能力，减脂运动应该和增加肌肉一起去进行，这样的话才能够发挥我们最大的健身效果。

健身的方式有很多，有些人会选择瑜伽去进行锻炼，小姐姐也一样，小姐姐她还是一枚瑜伽女神，她会通过力量和柔美的动作结合在一起，因为只有这样才能去塑造一个比较完美的身材特征。

不仅在运动方面应该自律，而且还需要更加重视日常的饮食习惯，为了能够保持一个比较良好的身材，她舍弃掉了一些高油脂高糖分的食物。

健身多年，小姐姐不断地在超越自己，慢慢的她也开始有了属于自己的社交软件，而且还会经常给大家分享一些健身的日常。不得不承认，这样的身材连小编都羡慕了。