最受男性欢迎女性体重排名：120斤排名第二，看看你是否该锻炼了

俗话说：女为悦己者容！虽然现代女性的思想有所改变了，但是女性朋友依旧也是比较在乎男性朋友对自己的看法。在女性的观念里面都觉得好女子应该体重不过百，那么在男性的心里觉得多胖的女生最讨人喜欢呢，我们一起来看一下！

最受男性欢迎女性体重排名：120斤排名第二，看看你是否该锻炼了

第一名：110斤

可能对于女性朋友来说，觉得110斤应该属于微胖类型，但是很多男性却觉得特别干，瘦的女性并不好看，所以对于大部分的男性朋友来说，他们觉得110斤的女性要更可爱一些，不仅有好身材，而且稍微有一点肉感。

第二名：120斤

120斤对于女性朋友来说是一个可怕的数字，这已经踏入到肥胖的行列了，所以一般120斤的女性朋友在平时经常会天天喊着减肥，其实对于男性朋友来说，120斤的女性还是比较受男性欢迎的，对于他们这一个数字属于微胖类型，还是可以欣然接受的。

第三名：100斤

女性朋友都希望自己的体重是两位数，所以100斤对于女性朋友来说是一个想要突破的体重，这样穿衣服更好搭配一些，什么样的衣服都可以轻松驾驭，然而在男性的眼中，100斤并不算太完美，但是也是不错的。

第四名：90斤

如果女性朋友有时间的话，相信女性朋友会特别高兴，甚至还希望自己能再瘦两斤，然而在男性的眼中，90斤的女性已经算是比较干瘦的了，如果个头比较矮的话，那么属于娇小型，还可能会引起他们的保护欲，但是如果身高过高的话，太瘦或许他们都觉得女性朋友该补充营养了。

不知道看完之后，大家属于哪一个类型呢？虽然这一个排名并不是很权威，但是也代表了大众的眼光。大家是否质疑，为什么没有超过120斤的呢？这说明不管女性朋友还是男性朋友，都不太喜欢超过120斤，太过于肥胖的女孩子。

所以如果体重超过了120斤，真的该考虑锻炼了。大家在减肥的时候可不要只知道节食减肥，还要搭配运动，这样才能让减肥的效果事半功倍，同时也能够让身材变得越来越完美。

减肥这件事说起来容易，做起来难。尤其是对于动作的选择，很多人不知道该选择怎样的方式，不如一起来尝试一下普拉提吧。这是一项相对比较温柔的动作，特别简单易上手，最关键的是燃脂和塑形的效果相当于普通运动的三倍。

这项运动不受任何时间和空间的限制，尤其是冬天在家里都可以进行，坚持一段时间不仅可以达到减肥瘦身的效果，同时也可以达到塑形的效果，再也不用去健身房花冤枉钱。

接下来给大家简单介绍3个入门级的动作健身小白，也可以轻松上手：

动作一：站姿拉伸

动作要领：身体直立站在瑜伽垫上，踩住拉力器脚踏，握住手柄，手用力向上提。这个动作可以帮助锻炼者减掉手臂上的赘肉，使肌肉变得紧实，同时也能改善腿部线条。

建议每天做3组，每组保持15次。

动作二：双腿拉伸

动作要领：上身躺在瑜伽垫上，双腿向上抬起，与瑜伽垫成90度角，有拉力器的帮助，更省力一些。这个动作使整个身体用力轻松锻炼腹部肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

建议每天做3组，每组保持15次。

动作三：全身拉伸

这个动作看似很困难，其实做起来很简单，只要保证手脚的协调性就可以。

建议每天做3组，每组保持15次。

看完了这几个动作，大家是否跃跃欲试呢？不如赶快入手一根拉力器开始吧！

今天小编给大家带来了一款品质更优的拉力器，在原先的基础上进行了升级改良，采用的是4管高弹橡胶管，国际高密度NBR材质，超厚的泡棉手柄，做起运动来更舒服，条纹设计安全系数更高，高品质，高防滑，高弹，值得信赖！

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都说越优秀的人越自律，大家是否也想成为那个优秀的人呢？不如从现在开始每天坚持做几个动作，不仅可以锻炼意志，同时也可以练出好身材，或许你也会成为那颗最耀眼的星。