李现身材照让人上头，160斤小胖墩逆袭成8块腹肌男，成就了自己

导语：现在大部分的女孩子都还是喜欢有腹肌的男人，因为有腹肌的男人很帅很有男人味，简直就是行走的荷尔蒙炸弹。当然一般有腹肌的男人都是穿衣显瘦脱衣有肉的，所以也是一个行走的衣服架子。

今天给大家说的这位男明星就是被我们叫做现男友的李现。最近李现已经晒出的一组腹肌照而上了热搜，这热搜上去之后又有不少的人被他圈粉了。照片中的他戴着一个棒球帽，露出了八块腹肌。手臂上的肌肉还有他的胸肌都是非常明显的，让人看了不得不说绝。

现在这个荷尔蒙爆棚的帅哥曾经也是一个小胖子，或许很多人都觉得不可思议。但是李现在初中的时候体重曾达到了160斤，当时还被人取了一个“荆州小胖”的外号，这也算是李现的黑历史了。

李现的梦想就是成为一个演员，可是当肥胖的身材阻碍了他的梦想之路时，他毅然决定减肥。为了能够快速的瘦下来，他会每天早上起床后去跑步一个半小时，睡前还要做20分钟平板支撑，说实话就是这个拼劲，让他在40天内就瘦了20斤。当然他的爱好不仅如此，他还喜欢打篮球和拳击。为了维持这样的身材，他坚持健身，健身现在也成为了他生活中的一部分，所以他离不开健身了。

当一个演员其实也挺辛苦的，很多东西都不能吃，不仅是女明星这样，男明星也是这样的。李现的饮食也把控得很严格，他不会吃那些高热量高脂肪的食物，只会吃那种热量低但是却有营养的食物，比如像鸡胸肉、鸡蛋、脱脂牛奶、蔬菜之类的食物。

当然一个真正的演员也是要学会为了成全某一个角色而增肥或者是减肥的，为了更加的符合角色形象而去付出努力是很正常的事情，每一个敬业的演员都是这样的。李现也不例外，在他演《睡在我上铺的兄弟》中的谢训时就因为导演说他太瘦了太白净了，而去增肥和晒黑，这些都可以看出他很敬业。

跟李现合作过的女明星都说他是一个非常敬业且自律的人，所以李现能够有现在的名气也不是靠的运气，更多的还是自身的努力。

李现健身也是这样的，从一个小胖墩到现在的大帅哥更多的就是自律和坚持，所以没有什么东西就是白白给你的，世界上很多东西都是要付出才会有收获的，而且很多时候付出了也不一定会有收获，这就是现实。

结语：很多人减肥失败健身失败都是因为不够自律，控制不住自己，所以才会一次又一次的失败。可是当你看到别人的成功时你真的不会羡慕别人吗，其实很多时候人就是应该自律一点，健身也好，做什么事情都应该是这样的，哪里有什么一夜成名和天生的好身材，不过都是坚持罢了。