那么多人健身，结果就你变秃了？是你变强了吗？

如何判断一个男人是否拥有强健的体格？答案就是：“光头”。光头是猛男的标配，没有闪亮发光的光头说明你不够猛！

看美国动作片够不够猛，够不够劲爆刺激，就看这个片子里有多少个光头硬汉。

其实他们也不想弄成光头的，但健身练着练着就秃了，以前也有不少朋友问，健身真的脱发吗？是不是自己越猛脱发速度就越快，最后还是要变成光头。

倘若秃顶是健身导致的，那为什么还有那么多男人去健身呢？

不过话说回来，现在的社会对男性和女性都是一样挑剔的，男人不健身就没有办法拥有一个好身材，也得不到异性的青睐的。幸好，有研究表明，脱发的根本原因是5α—还原酶。而5α—还原酶来自于遗传。

有些脱发的遗传基因只有在受到雄性激素刺激才回显现，健身可以让雄性激素分泌水平上升，自然就有秃顶的可能。不光如此，国外很多健身者通过使用内固醇的方式来增肌，一些内固醇就类似于雄性激素，所以用类固醇增肌的人大多数会秃头。

当然还有其他原因，不能把锅都甩给“基因”

健身的时候身体毛孔扩张，长时间锻炼的人毛孔打开程度高，发根留不住也会脱落，健身后不要立刻洗热水澡，这样会增加脱发几率。

细菌真菌滋生也会引起脱发，健身后满头大汗，这给滋生真菌提供了很好的繁殖机会，这会导致头皮环境变差，平时要注意个人卫生勤洗头。

健身需要补充很多事物，如果营养不良也会导致脱发。

上面这些脱发的原因都只是健身时候需要注意的，大部分脱发和基因以及摄取药物有关。还有一些秃头猛男是自己剃的，我们普通人健身并不需要过分担忧，健身对脱发起的仅是影响作用，而不是决定作用。