270磅的健身巨兽，为了保持身材，每天需要摄入6600卡的增肌饮食

健身无疑成为了时下最流行的“增肌瘦身”运动，可是健身人人都爱，但一提到健美就没有几个人会感兴趣，大部分人都认为健美的身材过于夸张，已经失去了身材的比例，甚至穿衣服显得很臃肿，不过萝卜青菜各有所爱，Regan Grimes就是一个热爱健美的大神，喜欢追求极致的身材，喜欢追求力量的提升，更喜欢赢得舞台上的掌声，每天都在为打造身材而忙碌着，为了自己的梦想不断突破自己。

罗马不是一天筑成的，健身容易，但是想要打造极致身材，在舞台上取得优异的成绩并不是一件容易的事情，身材是需要时间和汗水的积累的，而健美更是一个不进则退​的运动项目，只要稍微放纵一阵，身材就会随之走样，有很多人也是一直被困扰在这个死循环当中，而他为了避免浪费时间，快速的提升自己，几乎每天都在训练，很少有休息日可言。

在17岁之前虽然能看到些许的肌肉线条，但是太过瘦弱，从而走到健身馆开始增肌，每每突破自己，看到镜中自己的变化，总是会让他有一种莫名的成就感，让他越发的想要更极致的身材，从此便爱上了这项运动，并且想把自己的爱好当作事业来奋斗，从那时起，健身对于他来说就没有停止过，付出总是会有回报的，如今可是健美圈的神级人物，体重高达270磅，同时还拥有逆天的肌肉含量。

在努力的同时也不得不佩服他的运动天赋，在20岁的时候就拿到了自己人生中的第一个健美冠军，短短的3年时间，就已经让一个健身小白成为了舞台上闪耀的新星，直到现在他依然活跃在各大健美比赛的舞台上，均都取得了不错的成绩，只不过他的围度越来越大。

除了平时的训练，他偶尔也会在闲暇的时候，把自己的生活状态和训练视频，放到社交网络上去，没有对比就没有伤害，单独的照片很难感觉到他的围度，这是一张他和妻子的照片，同时也是和普通女孩身材的对比，差距就是这么的大，庞大的体型，远远看上去就像一堵墙。

​为了保持身材，几乎每天24小时，不是在为打造身材做准备，就是在打造身材，除了每天地狱式的训练，饮食更是一个重要的环节，没有一个好的营养做补给，身材很难有所突破，而现在每天他最少要摄入6600卡的增肌饮食，才能达到他每天的运动所需。