做梦都想练成抖胸神功，谁来教教我？

知识付费时代，谁没买过几节线上课？特别是健身圈，感觉稍微出名一点的body builder、粉丝量大一点的健身网红都开始出课程。但是几十块的没干货，几千块的又怕货不对版。知识产品不满意又不能退款，最重要的是大家教的还都不一样，我到底该听谁的呢？

粉丝们的困惑amuscle早就看出了！是时候拿出amuscle的线上课了，但是大家的担忧统统不存在！怕花了钱被坑？amuscle的线上课免费，还能坑你啥？怕学不到东西？从胸部基础动作到训练方案到日常饮食，amuscle一网打尽！怕课程老师不专业？amuscle请的可是中国健美公开赛南京站男子健美85kg级冠军——孔军！

“天底下竟然会有这样的好事？amuscle图什么？”胸部几乎没有小伙伴不爱练，尤其是杠铃卧推。但动作存在难度，又有一定的受伤风险性。无论多少篇文章，都不能够把其中的要点、细节、技术讲透。唯有请到一个健美冠军授课才是对粉丝负责。

amuscle首期线上指导福利课《练胸，你真的会吗？》。扛鼎课程的老师是中国健美公开赛南京站男子健美85kg级冠军——孔军，详解你又爱又恨的胸！市面上的线上健身课程详细程度能够与下列要点相媲美的都在99元+了，由健美冠军主讲399元+也已经是白菜价。而本次课程我们全程免费！你将会学习到：1. 绝大多人练其实胸没有发力！不懂胸肌结构，一定练不对，掌握原理是根本；2. 哪都酸，就是胸不酸，很多人推胸根本不知道在推什么！疑难杂症全解析；3. 胸为什么练不方？反而像女性乳房？教你如何补充胸部空缺部分；4. 佛系健身无变化，玩命训练抑生长。学会给自己做计划，才能持续性提高；5. 吃什么？怎么吃？刺激肌肉更快生长？以上重点敲黑板，你怎能错过！

免费的内容很多人不珍惜，我们更希望把这个amuscle千辛万苦请来的大咖"贿赂"给真心想学习的粉丝。所以，本次课程将对学习人数做限制。 如果你就是那个又珍惜又爱学习的粉，还等什么呢？PROPROPRO666，或者添加学习班主任，满员即止，健美冠军孔军大咖胸部课等着你！

ps，本次线上课程属于夯实基础类内容，更适合健身初级爱好者学习。资深与进阶类内容即将上线，高阶爱好者请持续关注amuscle。想身材比别人好吗？私聊拿更多干货
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