邓超暴瘦, 减肥就跟闹着玩一样

娘娘微博上喊话，说邓超减肥暴瘦，体重快跟她一样了，并大呼“大家快劝劝他吧”

再看超哥近照，实实在在的小V脸，这到底是受什么挫折了。

原来，邓超因为在张艺谋导演的电影中，一人饰演两个角色，一个比较强壮，一个比较文弱，所以正在全力减肥当中。

邓超还在微博上晒出自己的减肥食谱，表示15天减10斤。

如此敬业的精神，让大家纷纷想到了阿米尔汗，在《摔跤吧！爸爸》中，也是由中年大叔减肥成为小鲜肉。

这大概就是一个演员应有的素养。可能由于邓超的作品时间比较赶，所以他对待自己的方式简直太虐。

短时间的暴瘦，是不可取的，都是一点一点吃胖的，一下子瘦下去，会损伤到身体。所以这种做法不要尝试，饥饿感会影响你的生活。

减肥的路上，应该选择更健康的方式，合理控制饮食的同时，再加上的适当无氧及有氧运动，也是很有成效。

科学饮食，不要盲目节食。

选择正确的运动方式，减肥也是有诀窍的

减肥不成功的人都是坚持不下去的。