颜值不够，身材来凑！

虽说现在是一个看脸的时代

但颜值若不够，别忘了！！

你还有身材可以利用！

健身圈里有着这样的一个群体

他们通过健身来完美蜕变

秀出好身材让人看了都流口水

健身会让你成为更好的自己

这种改变是由外而内

最终让你拥有

健康的生活方式和积极向上的心态

健身需要多久才能看到变化？

4周你能看到自己身体的变化

8周你的朋友能看到你的身体变化

12周彻底改变你！

米切尔

19岁，183cm，136kg，体重脂肪率35%

22岁，183cm，73kg，体重脂肪率5%

布兰登

17岁,180cm,143kg,体重脂肪率41%

18岁,180cm,89kg,体重脂肪率14%

埃里克

35岁，178cm，143kg，体重脂肪率32%

37岁，178cm，84kg，体重脂肪率7%

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健身是屌丝逆袭的最好方式

让你蜕变成自己想要的模样

瘦排骨会变身肌肉型男

大肚腩也能收紧变腹肌

胖大叔能变身筋肉男

竹竿小哥也能逆袭成超人

屌丝和男神之间只差一个健身

路人和女神之间只差一点坚持

太多的人都选择了改变

那么，你呢？