彭于晏：我单掌俯卧撑，赵文卓俯卧撑托起男孩，但他至今无人能破
喜爱看功夫片的朋友，肯定对里面演员良好的身手和过硬的身体素质羡慕不已，一个功夫片演员的打斗往往让人看的酣畅淋漓，虽然功夫巨星有自己的替身，又有后期剪辑加上特效，实际的武功水平可能会大打折扣，但不可否认的他们绝不是花架子，尤其是本文说几位，他们是有真正武术功底的，特别是最后一位，享誉世界。
彭于晏身材很好，肌肉很多，也拍动作片，可是做单手俯卧撑还是很困难。34岁的彭于晏亲身示范：越努力越幸运，越运动越年轻
男神都这么努力，
我们又有什么理由继续懈怠下去呢？是的，彭于晏在娱乐圈是著名的健身狂魔，
八块腹肌、3%的体脂率、完美的人鱼线……
一张精致的脸，
一副傲人的身材，
这一切都显示了他多么具有男神魅力。
但这只是结果，在这张脸和这副身材下面，
隐藏的是那努力向上的精神。
彭于晏的成长史经常被当做健身鸡汤，
因为他小时候是这样的：
小学毕业时他的身高不足1米5，
体重却飙到70多公斤；
他经常开玩笑说，
“小的时候很爱吃，家里不会有剩饭剩菜
因为只要看到桌上有食物，我都要吃光”。
中学时期，身高将近160，
体重飙升至75公斤。
高三时当意识到自己太胖之后，
他喜欢上打篮球，几乎天天运动，
体重剧减不说，身高也一路飙到1米82。
瘦了，颜值高了，应该可以了吧？
但彭于晏不满足于靠脸吃饭，
他选择了继续埋头苦练。
他为乐塑造完美体操运动员身形，
进行八个月的训练准备。
每天早上8点钟起来，苦练12小时，
一个星期练6天，
从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来；
所以你看，
运动真的是会让人变年轻的，
除了身体和容颜的年轻之外，
更重要的是一种精神气，
爱运动的人绝对比不运动的人要有精神气。
赵文卓是一直陪伴我们长大的功夫明星了，从小看了他不少的电视剧、电影。赵文卓谈不上多帅，但他五官立体，英气逼人，给人一种正义感，天生就是演大侠的料。赵文卓出身于武术世家，获过多次武术奖项，武术上绝对是有真材实料的。
李连杰不愧为名副其实的功夫巨星。功夫电影部部经典，看了一遍还想看第二遍，武打动作行如流水。他的电影堪称功夫片教科书，场场精彩，让人看得十分过瘾。在这部《精武英雄》电影里，李连杰向师兄弟展示了三指做俯卧撑的绝技，师兄弟一脸懵逼，师父怎么没有教过我啊。
明星做俯卧撑，李小龙用2根手指做俯卧撑。别看李小龙体型较轻，体重只要62公斤左右，但是他的功夫却是实实在在的。
说到华人世界里功夫领域成就最高的还是李小龙，李小龙的成就太大。据说李小龙双手可以连续做1500个俯卧撑，单手可以连续做400个，单手两指(普通人连支撑起来都不行)大约200个，单手大拇指可做100个。至今无人能破。李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。
很多人都以为李小龙从小是练武奇才，其实他是有很大的先天缺陷，天生扁平足，走路都走不稳，更不能像常人那样全部脚掌贴地平蹲，这样的身体条件是根本不适合练武的。
李小龙向师傅叶问学习咏春拳
但李小龙并没有因此而放弃练武，他在家中设有一座木桩，每天对着木桩勤练不辍，表示有决心能将咏春拳练好。到了最后，师傅叶问都在感叹:你竟然凭着苦练克服了先天缺陷。
李小龙与师傅叶问
此外，李小龙在武术上也很有建树，他创立的截拳道是一类现代武术体系，是集合了太极、柔道、跆拳道等多种世界武道精华，他创建了这一种全能的现代武道，吸引了国内外许多武术爱好者前来学习。
美国导演昆汀 • 塔伦蒂诺说:他打碎了美国人对中国人固有观念，也改变了美国人对华人的看法。
李小龙之永不言弃
1970年的夏天，李小龙在一次举重训练中腰椎严重受伤。医生诊断他可能瘫痪，终身无法再练武。李小龙喊道:不让我练武，我宁可死!
坚持做康复锻炼，不愿向命运低头
可是第二个星期，李小龙就在病床上开始康复锻炼。他贴了很多张“Walk on”(坚持下去)的纸条在浴室的镜子上、墙上鼓励自己。
令所有人惊讶的是，李小龙在半年后恢复了，又生龙活虎走进练功房练武。连主治医生都说:意志力这么强的人，我从来没见过。
李小龙的另一面
李小龙不仅擅长武术，同样也是一名出色的舞者。他尤其擅长恰恰舞，热烈奔放的舞蹈节奏与他的个性十分吻合。1958年，李小龙更是获得了“全港恰恰舞公开赛”冠军。
能武亦能舞
李小龙在大学时，曾选择攻读哲学，因此，他广泛涉猎了东西方的哲学理论。纵观李小龙的一生，哲学时刻改变着他的言行举止，并在他身上留下了重重的印记。
不朽的宗师，民族的英雄
李小龙逝世于1973年7月20日，距离至今已经45年，但人们并没有忘记他，他那种永不言败、不断突破自我，将潜能发挥到极致的宗师精神，至今仍深深地刻在我们心中。
两指的俯卧撑，他能做200多个
他的那股精气神永远深藏在世界各民族人民的心中，他将中国功夫传到了世界，他是一代武术宗师、武术技击家、武术哲学家、功夫影帝、 功夫电影的开创者、武道哲学的创立者，截拳道的创始人。
这些功夫明星的本事都很厉害，很有力量，大家喜欢哪位？