41岁王艳励志减肥，三个月从129减到103，方法一学就会，你也能行

大家好，我叫王艳，今年41岁。在我这个年纪，正是女人最辛苦的时候，上有老，下有小，平时还有工作要忙。虽然女儿不太同意我做这份工作，因为她觉得太辛苦了，但其实我并不觉得辛苦，反而觉得很有成就感。因为平时很劳累，所以吃得也比较多，而且经常日夜颠倒，所以身材开始走形了。如果不是因为女儿告诉我，我都没有意识到。女人都是爱美的，我也一样。

对于我来说，形象是很重要的，虽然已经四十多岁了，但是形象无关年龄。我也不想给自己的女儿丢脸，所以我必须做出改变。自从经历过体型变化带来的烦恼后，我就知道自律对生活有多重要。不管是在别人面前，还是在自己家里，都要严格的要求自己！作为女人，唯一要做的就是保持好自己的形象，这不仅是对自己的尊重，也是对别人的尊重。

为了让自己快点瘦下来，我很快就进行了减肥计划，而且搜集了很多减肥方法。比如运动减肥、节食减肥、减肥食谱、减肥偏方等等，就连减肥药也尝试过了，不过都没有多大的用处。虽然我在一直努力减肥，本以为我会瘦下来一点，但是毫无效果真的打击到我了。我感到很沮丧，心里很难受，不知道接下来该做什么。

但我并不会那么轻易被打倒，即使遇到困难了，也要勇敢的面对它！经过了解我才发现，减肥失败根本不是我的原因，而是方法没有用对！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常容易操作，相信你一看就会明白！在减肥期间，只需要将早晚饭换成吃一种特定的食品，中午正常吃饭，一直坚持下去就达到减肥的目的。

使用了这个方法后，大概过了三个月，我直接从129斤减到了103斤，效果还是非常不错的，而且至今都没有反弹。很多人都说减肥难，包括我女儿，也说减肥减不下来，其实就是她们方法用得不对，如果方法用对了，效果还是显而易见的。而我这次的减肥经历也很简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，没有任何副作用。只要你用对方法，减肥前期就可以看到效果，如果你一直坚持下去，就一定可以成功瘦下来！