健身，毁掉了我的生活

健身后，我的朋友都说我好似换了一个人，说健身把我的生活毁了。

我的时间都去哪了

健身后，每周至少要去四次健身房，一小时器械训练，一小时有氧运动。晚上还要回去回顾下训练动作要点和摸索下经验。就这样，一周至少有12个小时没有了。

这12个小时足够我打12次游戏，追大半个剧情的影视剧，和朋友出去游玩一整个白天，甚至和女孩约会个三四次了。

12个小时从没有这样长过！

然而，健身后，每当我出现在朋友面前时，他们都会感叹我的变化，胳膊壮实了，线条雏形可现。

我和朋友的感情出现了裂痕

感情的维系是需要时间培养的，然而健身占据了我除工作之外的大多数时间，难得抽出时间和朋友们相聚，把酒言欢。

然而，我却因为健身的缘故认识了很多像我一样健身的朋友，和他们一起交流动作经验和健康饮食。

这不是“喜新厌旧”，不是重心的转移，而是在追求更好的自己的路上遇到了一群“臭味相投”的异类，共同相持探索罢了。

我的审美观发生了巨变

毫不否认，我和朋友们都热爱大胸妹子，看到一个女生，眼神扫过部位分别是胸、脸、臀部、腰。

现在的我走在大街上，竟然开始嫌弃妹子的腿型，“一看就知道没练过腿的”、“那胳膊太瘦弱了，没有肌肉”等等这样的心里独白。朋友瞪着大大的眼睛：“你丫今天吃错药了？”

现在，我心中的女神都长这样。

健身对我的日常生活“见缝插针、无孔不入”

难得和朋友聚餐时，点餐时我更加注重营养均衡和增肌减脂；走路时我会无意识地调整姿势；无论是工作还是休息，我能站着就不坐着，能运动着就不静着。

出门前，我不再在意我的衣着搭配，潮不潮？发型酷不酷？我更为关注的是吃什么蛋白质含量高的食物，晚上练什么。

我感觉自己有健身综合症了，它渗透到了我的日常生活中，导致我的生活重心发生了偏转。但很庆幸，我的精神面貌变得更为饱满，自信。

健身，确实毁掉了我的生活，但为何我还是愿意为其倾尽时间与精力呢？大概是我所求万变中的不变：追逐本心，遇见更好的自己。

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