怎样看出一个人是运动员还是健身者？从这4个地方可以分辨

生活中，你更喜欢运动员的身材还是健身者的身材？

有人说运动员的身材很实用，能跑能跳又灵活，也很结实，而健身者的身材很大块，肌肉线条好，但是实用性不是很大，活动起来不是很灵活。

这只是某些人的个人观点，实际上健身男也是能很灵活的，只是由于时间分配问题上，更注重肌肉的锻炼，很少去专项训练灵活性。

运动员和健身者是各有所长，运动员需要更强大的爆发力和耐力，于是牺牲大块的肌肉，腾出空间给四肢伸展，这样才能有更好的运动表现力；

而健身者需要更优美的线条，需要牺牲部分的活动空间留给肌肉围度。

当你辨别面对面的人是运动员还是健身者，你可以从这4个地方判断出来：

1. 胸型

运动员的胸型轮廓教大，但是缺乏厚度，而健身者胸型开阔，厚度较大，有一种撑起T恤的感觉。

2. 腰腹部

运动员不一定拥有很细的腰腹，因为他们在运动场上的碰撞，需要些许脂肪去保护器官，因此15%的体脂率是很正常的。健身者则非常注重腰腹的围度，通常会把体脂率降到10%以下，与背阔肌形成倒三角。

3. 肩部

运动员训练肩部是为了增加韧性和灵活度，所以肩部偏小，而健身者则注重整体，肩部越大越好，而且还有外翻，穿起衣服来，非常提拔，就如身上穿了衣架。

4. 耐力

运动员通常需要维持长时间的有氧运动，所以相对来说耐力非常强，而健身者特别不需要有氧运动使得自己肌肉流失，所以耐力相对较差。

背部就不太需要关注了，因为背部是运动员和健身者都非常注重的地方，它是运动表现能力的决定因素之一。

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