张歆艺刚出月子就晒瑜伽照，一旁家人的动作亮了！
今年情人节，张歆艺顺利产子，微博与大家共同分享喜悦，而昨天，刚出月子的她，便晒出了瑜伽练习的照片。
3月14号，张歆艺在微博上晒出自己的瑜伽照。虽然刚产下小儿子，但是从照片中看到张歆艺恢复的还是非常不错的，肚子看上去很平坦，素颜的样子皮肤也是白白嫩嫩的，一点也不像才生完娃。
无奈的是，一家人全都围着小宝宝玩乐，空留下张歆艺一个人独自默默地在一旁练习，难怪张歆艺表示，“有没有人想对我说点什么……
”。看来，张歆艺是被“冷落”了……
有粉丝安慰说，“各个都是宝宝控，你的魅力只能靠瑜伽健身了”，所以张歆艺刚出月子，就开启了疯狂锻炼模式。
虽然张歆艺这样调侃自己，但其实她对宝宝是真的宠爱有加，从换尿布到洗澡澡再到母乳喂养，全都亲自上阵，甚至为了哺乳都没睡过一顿好觉……
虽然带娃很忙，张歆艺却没有懈怠对自己身材的管理，还在坐月子时她就发微博表示，“恨不能马上投入到运动中去。。。想游泳，像健身，想普拉提，想高温瑜伽，想打沙袋，想畅快淋漓地出汗！”
其实，张歆艺身材一直保持这么好，和她爱运动爱瑜伽是分不开的。怀孕之前，经常在微博里运动打卡，呼吁大家一起练练练！
你以为流的这些都是汗吗？是脂肪的眼泪啊！
除了暴汗，张歆艺也特别喜欢瑜伽，曾在微博上晒出高难度瑜伽体式——不靠墙的瑜伽头倒立，网友们看完纷纷为她点赞鼓掌。
练过瑜伽的人都知道，不靠墙的头倒立几乎需要全身的力量和十分稳定的核心，当网友问是如何做到的，张歆艺表示：“核心发力”、“就咔咔练”。瑜伽就一个字：练。显然张歆艺做到了极致。
张歆艺说，" 怀孕之后，我也一直在坚持运动。孕期14周之后，在医生的允许下，我开始和我的教练进行孕期普拉提的练习。我几乎每隔一天练习一次普拉提，时长约1小时20分钟。"
怀孕的时候都比我们还拼还努力，更何况现在已经出月子了呢。
很多人总说，生了娃没时间锻炼、没时间瑜伽，但看看张歆艺，不仅自己带娃，还坚持练习瑜伽，身材立马恢复产前。所以说，你以为的没时间，并不一定是真的忙，而是你不够努力，不够爱自己。
从结婚帅炸天的伴郎团，到婚后被袁弘宠上天的溺爱，很多人都觉得张歆艺是幸运的，但其实，所有的幸运，都有另外一个名字叫：努力。
懂得爱自己，而后飞翔。不管什么年纪，保持对生活的热忱，你才能活出自己的美。
爱瑜伽，爱自己
才是终身浪漫的开始