非洲黑人健身1年，相比其他人种差距有多大？看看他们自己怎么说

在健身圈，很多人都认可天赋对于健美的重要性，同样的健身1年，吃相同的饮食，不同的天赋，所获得的力量和肌肉是完全不同的。很多文献曾做过调查认为，非洲黑人健身速度比其他人种更快，因为他们拥有更高的睾酮分泌、更强健的骨骼、更低的肌肉生长抑制素含量。

那非洲黑人健身1年，相比其他人种差距到底有多大？可以看看他们自己是怎么说的。

这位叫Tita的加纳肌肉猛男，是网络上著名的健身村代言人之一，这个村庄也出现了许多优秀的健美运动员，在接受采访时，他如是说了这样一段话：

天赋非常重要，你能经常看到一些不去健身房锻炼的人，也可以拥有不错的肌肉线条以及低体脂，所以你看看奥赛健美比赛，最优秀的健美运动员大多是黑人！

同样来自这个加纳健身村的肌肉猛男Calyx，是今年新加坡2018年健体全场冠军获得者，他坦言：

黑人在健美领域拥有非常高的天赋，他们增肌速度很快，绝大多数优秀健美运动员都是黑人。但他们并不是所有肌肉都强悍，尤其是小腿肌肉，很难练得强壮。

这个说法得到了凯格林的认可，在接受采访时，凯格林也表示：

我还是个青少年的时候，就有人跟我说，不要担心你的小腿，因为你是黑人，因为黑人没有很强壮的小腿，你也很难练出突出的小腿，这可能是唯一限制我的地方。

所以从他们得到的采访来看，黑人的确在健身领域拥有不可思议的天赋，具体的差距体现在先天的肌肉量、后天的增肌速度、以及身体可承受的最大肌肉量。当然薄弱的小腿也是他们和其他人种最明显的差距之一！

尽管天赋的确起到了一个很重要的作用，但勤奋且投入的的健身训练完全可以打破这些桎梏，你可以看到如黄哲勋、山岸秀匡等等知名健美运动员靠努力照样能突破自己的极限。