需要练瑜伽的8种人,快来看看有没有你?

文 / 瑜伽柠檬Yogalemon
2018-04-08 14:07
需要练瑜伽的8种人,快来看看有没有你?

需要练瑜伽的10种人

快来看看有没有你?

现代人身上或多或少都有些亚健康状态

如果你身上有这些症状

是时候来练瑜伽了!

1

睡眠不好,早上起不来,晚上睡不着

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2

经常精神不振,每天眼酸头疼

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3

容易紧张、焦虑

脾气上来控制不住情绪

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4

身上总有地方不舒服

肩颈和脖子僵硬酸痛

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5

肠胃不好,容易便秘

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6

易胖体质

过完年长得肉到现在还没减下去

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7

长期工作压力大,经常脱发

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8

体态有问题

骨盆前倾或者骨盆后倾

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