需要练瑜伽的8种人，快来看看有没有你？

需要练瑜伽的10种人

快来看看有没有你？

现代人身上或多或少都有些亚健康状态

如果你身上有这些症状

是时候来练瑜伽了！

1

睡眠不好，早上起不来，晚上睡不着

2

经常精神不振，每天眼酸头疼

3

容易紧张、焦虑

脾气上来控制不住情绪

4

身上总有地方不舒服

肩颈和脖子僵硬酸痛

5

肠胃不好，容易便秘

6

易胖体质

过完年长得肉到现在还没减下去

7

长期工作压力大，经常脱发

8

体态有问题

骨盆前倾或者骨盆后倾

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