这个ins纹身网红比巨石强森还硬，爆红欧美健身圈！

英国有一位靠有型的肌肉在 ins 上迅速蹿红的硬汉

一个背影就足以让人颤抖

也许有肌肉并不稀奇，但关键是，他的身高有 2 米！加上一身的肌肉就是活脱脱的绿巨人！

哥们儿旁边的这几位肌肉男，要是放在平时，也是妥妥的大块头肌霸啊，真的是没有对比就没有伤害。

这位 33 岁的老爹叫 Martyn Ford，可以腿举 750 公斤、硬拉 350 公斤！让人不禁倒吸一口凉气！

让人意想不到的是，就是这样一位满身的纹身、让人无法直视的硬汉，在 20 岁左右的时候竟然是个骨瘦如柴的细竹竿儿！

小身板儿更是一阵风吹来，随时都能被刮跑的样子。

年轻的时候，他喜欢玩曲棍球，但在一次比赛中受伤了。原本就骨瘦如材，受伤后，不能运动以及内心的绝望，让身高 2 米的他体重更是一度掉到了 140 斤，他这才想到要好好健身、增重。

原本是想通过健身回归正常的体重，但目的到达后，他越来越觉得，健身不仅能练身材，竟然还能获得一种心理上的释放、甚至得到莫大的成就感！

然后当然就是每天各种花式虐肌肉！

再保持体脂，吃鸡胸肉、牛排增肌，再投入下一轮的虐肌肉中！

当他把自己的各种健美肌肉照片发到 ins 上，不少肌肉控都表示爱死了！于是，平时除了自己健身，他也在 ins 上给大家发一些训练方法和建议，还会给大家一些人生鼓励，三观超正的！

通过健身，他认识了现在的妻子

俩人生了一个非常可爱的小姑娘

和家人在一起的时候，他的目光透着温柔

也许，他这样的肌肉块在很多人的审美观里是谈不上有美感的，搭个飞机都占位置的那种。

但是能够坚持健身、从体重只有 140 斤的竹竿男孩、蜕变为体重 300 多斤的肌肉硬汉，背后要经历多少努力啊。

大家有喜欢这个绿巨人的吗？

这么猛地身材，不知道媳妇受得了不