纽约一家健身房新出“裸体”健身课程,你敢去吗?
新年开始,我们刚总结完2018年健身新趋势,但没想到这么快,就有健身房开除了一份新健身课程——裸体健身房。
2018年健身九大新趋势,健身不再困难,就等你开始
实际上,裸体健身房并不是一个最新的概念了,在英国早有一家裸体健身房营业(NDK Training)——不过是对同性恋和双性恋开放的。而最近纽约一家名叫Hanson的健身房则开出了可男女裸体同室的健身课程。
这家健身房敢做第一个男女裸体同室的健身课程,足以证明它有底气并且具有先锋性——有很多明星经常光顾这家健身房,蕾哈娜,茱莉亚罗伯茨和汤姆克鲁斯等,有这些名人站台,也算是可靠背书了。
第一期课程将于2月5日开始,那么新年开始“新”的健身课程,想想是不是有点小刺激呢?不过他们对报名课程的人,也进行工作、学历和健身历史等多方面考察,这么说吧,可能第一批学员并不是给普通训练者的,而是给那些老会员的一项“新课程”。
据称已经有不少人开始报名,但更多的是男性——好吧,虽然这家健身房执行1:1的教学训练,但实际操作起来女性也是偏向“先看看再说”。
据健身房相关人员在FB上介绍,“在没有衣服的情况下锻炼,可以为你的运动带来很多好处,包括皮肤可以自由呼吸,阳光下维生素D释放的内啡肽和充沛的身体意识,这样你就可以看出你是否在锻炼过程中起到放松身心了。”
“我们的课程完全可以让人达到一种积极状态,并不会让你觉得很害羞,当然,如果你要开个小玩笑,只要你不在意自己的脸面,那么也是可以的。”
那些对裸体不太舒服的人,在户外训练时可以选择穿彩色塑身运动衣。
同样在纽约,对于那些更喜欢瑜伽而不是重量训练的人来说,曼哈顿区还有一家裸体瑜伽馆(Bold and Naked) ,给那些瑜伽爱好者提供更好的身心训练。
在Instagram上甚至还有一个致力于给瑜伽的爱好者做的“裸体瑜伽”项目。
裸体锻炼能给人实际上的益处吗(是的,我知道你对这种锻炼方法更多是持否定态度)?除了让身体达到完全打开的状态,还能更好的看到肌肉动作,并且可以节省洗涤运动服装的时间。
如果你觉得不妥,那么尽量想一想——古希腊人进行竞技时是裸体的,甚至“gymnasium(体育馆)”这个单词也是来自希腊的“gymnós”,意思是“赤裸的”。
(图片来自网络)