解放军真能一次性做两千个俯卧撑吗？数字说出来你都未必相信

作为一名出色的军人，体能是非常重要的一项基本素质。不过军人的体能极限在哪里？跟普通人相比，有没有什么可以直接用数据表现出来的地方？

普通人也就是平常没有锻炼的人最多估计能够做十个俯卧撑，当然连一个都做不了的人肯定是有的，千万不要高估了现在人的身体素质。如果是平常特别喜欢健身的运动达人，一次性应该能够突破100个俯卧撑。那么军人一般可以做多少呢？

在部队里面做俯卧撑是跟健身房里面训练不一样的，军人做俯卧撑不用计时，也不用分组，直接做到自己撑不下去为止。2003年的某军区比武的记录是一口气1200个，不过这个记录早就被突破了。

之前曾经有过一个解放军下士做2902个俯卧撑打破团记录的新闻，事实上这个体能不仅仅打破了记录，放在漫画里面简直就是超人级别了。

这名解放军叫做樊特赟，从外表上看，他并没有什么出彩的地方，个子不高，体重也没有120斤。但是能够拥有这样的体能都是他每天锻炼的结果。樊特赟认为作为一名军人，就算不是每个方面都特别出色，但是也不能够有明显的短板，所以身体各个地方的力量他每天都会有详细的计划训练。

所以说只要通过训练，不要说五百个了，三千个都能够做得到，不过这样的毕竟是少数，樊特赟这个级别已经可以算得上是兵王了。但是这个普通人不要轻易尝试，他是每天一点点训练累积下来才能够突破自己的体能极限。

对于普通人来说，人的肌肉都是要休息的，用力过度反而会造成肌肉损伤，影响肌肉的生长，想要突破五百个俯卧撑，每天一顶要摄入足量的蛋白，最重要的是坚持训练。