≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
9个不错的经典腹肌训练动作
文 / keeprun
2017-08-30 17:58
你们知道男星们完美的腹肌都是怎么练的吗?腹肌训练并不是一日就可以有效果的哦,需要长期的坚持。
下面每个动作坚持30~60秒,循环2~3组,一套动作能完全撕裂你的腹肌。夏天已经过半,你的腹肌准备好了吗?
推荐阅读:
反复感冒可能是体质问题 感冒的穴位指压与食疗
文 / 食疗当家
胃内出现这些小病别忽视,它们可是癌症来前征兆!
文 / 新浪爱问医生
这九种越吃越瘦的食物
文 / 食全久味
你还在为脱发烦恼吗?搞清这4种脱发的原因,摆脱脱发困扰
文 / 喜马拉雅
关晓彤 1 米 74 高体重才 45 公斤还有马甲线 最年轻 90 后小花
文 / 北青网
后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗
文 / 音魂不散
怎么预防糖尿病?做好这3件小事,未来几年血糖都很安稳
文 / 医联媒体
你以为你以为的那个抑郁是那个抑郁吗?
文 / 心匠工作坊
运动有益于哮喘?并不是所有哮喘类型都是。游泳能治疗哮喘吗?
文 / 呼吸科教授焦宏杰
白带拉丝带好运?提高怀孕命中率靠它了!
文 / 新生命干细胞
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌