抑郁走开，不仅仅是因为有爱，更是爱对了方向

说起抑郁症，很多人对它却是熟悉又陌生。

熟悉是因为在我们周遭会发现很多患有抑郁的朋友，陌生却是因为我们对抑郁的了解只是停留在情绪低落，窝在房间不愿意出来等等，甚至一些不理解抑郁症的人，认为患者是懒，是矫情，是神经病等等，以忽略、回避、忌讳、甚至是孤立、责问来对待他们

这是多么大的偏执啊！

而对于患者本身，也存在很大的认识误区，很多病人认为，得了这种病很丢人，这是软弱的表现，以至于不告诉任何人，更别说去医院就诊了。

事实上，抑郁症有很多症状，包括：情绪低落，对以前爱做的事失去兴趣，食欲减退，甚至感觉自己一文不值或者有几度的负罪感，有的人还会有嗜睡或者失眠的症状，平时无法集中精神，表现出焦躁不安或者反应迟钝又或是浑身无力，严重者反复出现自杀的念头。

虽然这些症状只是初略判定，但如果你符合上述症状的五项，最好是去专科医院诊断。

曾看过一段名为《我有一只大黑狗》的短视频，讲述了一个抑郁患者的内心世界。

“我有一只大黑狗，它的名字叫抑郁症”

“只要它一出现，我就会觉得心里空落落的，生活如同停滞了一般”

这应该是很多抑郁患者的心声吧，因为这只小黑狗，让生活一下子变得沉寂下来，生活开始变得枯燥无趣，变得灰暗起来。

“它破坏我的食欲，吃掉了我的记忆力，甚至使我无法集中精力做任何事”

“它使我多疑，担心人们在背后议论我”

“因为我觉得有它跟着我，让我丢人”

“它甚至让我变得易怒，让我成为一个很难以相处的人，它带走了我的爱情，毁掉了亲密关系。”

更让人感到恐惧的是，随着时间的慢慢加长，它越来越大，并开始不停地在身边转悠，然后让人逐渐开始觉得，自己已经完全与周围的人和事物隔绝，以至于整个身心都被抑郁占据。

爱若不止息就有足够的力量冲破黑暗，充分去了解抑郁症，了解抑郁症患者，然后会有越来越多的理解、支持帮助他们渡过难关，赶走那只名叫抑郁症的大黑狗。

如果你或者你身边的朋友、亲人正承受着来自抑郁症，焦虑症的折磨，请一定要理解他们，和他们一起战胜病症。请关注“精神卫生研究总会”，了解更多抑郁症，焦虑症知识，让这份理解，不再仅仅是只言片语，使我们亲爱的人重见光明。