20年抑郁症患者的自救：只想谈谈我的经历
我在控制不了自己就医以前，从来没想过自己患的是抑郁症。
小的时候被抛弃过，回到母亲身边，有很长一段时间，每当晚上我产生困意想睡觉的时候，母亲都会大声骂我。她并不是不爱我，她会把好吃的都让给我，但是自从离婚法院把我判给她后，她把对我父亲的怨恨发泄在了我身上。很多个夜晚过去，我睡不着觉，我几乎要发疯，我想离家出走，我甚至想杀了她，想杀了我自己，可是我不能，所以我忍。
但从此以后夜里有声音我就睡不着觉了，我几乎无法忍受和别人共处一室，一直到现在。
高中的时候，有一段时间每到晚上脑子就一片不舒服的空白，那是我人生第一次失眠，以前只要没有声音，我还是可以睡着的，可是那段时间，夜里很安静，安静的让我恐惧，我意识到自己怎么睡都睡不着，都已经后半夜了，我还是一点困意都没有，看着照进屋子里的月光，我感觉自己特别陌生，这个世界如此陌生，我好像快死了。
上了大学后，因为生活习惯室友们睡得比较晚，每次睡觉前我都特别痛苦，我躺在床上，听着下面的声音，好像又回到了小时候。我睡不着，怎么睡都睡不着，我感觉自己要疯了，我想发脾气，我想让所有人安静，可是我害怕，我每次发脾气，母亲会骂的越凶。
后来爱上了一个人，分手了，我开始控制不住自己，时不时崩溃大哭，失眠变得更加严重，最后，我甚至出现了幻听，我现在还清楚的记着，当我的脑海中不断地播放音乐声，当我把耳朵捂住还能清楚的听见时，我是多么绝望。
我意识到这样下去不行，再放任下去我就要死了，可我还这么年轻。
于是我开始每天爬山，做一百个做仰卧起坐，坚持了整整三个多月，我发现自己不失眠了，我特别开心，感觉自己从小到大都没这么健康过。
面对医生开出的药物，我突然感觉前所未有的温暖，我知道它有很大的副作用，可它能让我活着。这些小小的东西，能缓解我的痛苦，能救我的命。
我去找心理咨询师做咨询，我去学精神分析找答案，现在回首二十多年，好像以前很多不懂的地方，现在都懂了。也许是大彻大悟吧，就这样伴随我20年的抑郁症消失不见了，现在的我已经快做妈妈了，我很满意我现在的生活，也许在生活中有很多不如意，导致自己患上了抑郁症，自残，自卑等状况就出现了，不过我们还是要活下去，还是要和这个“魔鬼”做抗争，不是吗?
