涅槃重生:抑郁过后,我又坚强的站了起来

文 / 茶氨酸小故事
2017-08-09 09:04

两个月前受了重大打击得了严重的抑郁症。曾经我也不懂抑郁症,总以为抑郁症就是矫情,情绪低落,仅此而已,或者说就是无病呻吟。然而当我自己踏上抑郁的不归路时,才彻底懂得了抑郁症人们的真正痛苦!

最初的时候,我是嗜睡,一晚上一白天的睡不醒,不停的困啊困啊!我就睡啊睡啊!迷糊的!后来开始后半夜像前面说的那样醒来痛苦,白天开始睡不着,却依然困乏,很累很累,腰酸背痛都会有。甚至这几天乳腺也在疼,四肢像是灌了铅,大脑支配不了躯体。明知道该洗脸洗澡什么的,都不想做,也做不了。

曾经喜欢摄影,爱好看书,听音乐,跑步,不过自从抑郁了,就连孩子在我面前,我都无动于衷,自己心里是明白深爱孩子的,可行动上却做不出。做饭时手也都是僵硬的,甚至想不起来到底该怎么做饭,空白的大脑,浆糊一样的存在。

我是很严重的情感依赖性人格,现在很怕别人离开我,过分的恐惧担心,极度的缺乏安全感。关于这个我仔细想过,小时候,父亲家庭暴力,动手打妈妈,我一直担惊受怕,以至于缺乏安全感,父亲沉默寡言,我想我是缺少父爱的。长大后一直寻觅一个可以包容爱我的人,而我却处理不好爱的关系吧……总是很容易投入很深,却并不被理解。也许我一直有抑郁倾向只是我自己不知道。

抑郁的我,就像是被施了魔法的人偶!活着,却呆滞,迟缓,冷漠……

曾经我是活泼的开朗的,坚硬的打不死的小强。如果说我抑郁了,认识的人一定觉得开天大的玩笑……但是,可是,我是真的抑郁了!每天排山倒海而来的就是烦躁,崩溃,绝望,痛苦,一切负能量代替了从前的正能量。有时候出门外面人好多,我就想逃离。看着每个人,我都会觉得人家比我幸福,自己最不行,最落魄。别人越开心,我越悲伤,看着成对的情侣,孤独感不停地侵袭。

自己真的快被抑郁折磨得崩溃了,家人的生活也因此受到了我的影响。他们怕我做出什么极端的举动,所以处处呵护我,照顾我,不敢让我独自一个人待着......可是我不想这样,我不想自己活着成为他们的负担,然而我也没有勇气走向死亡。所以,我开始尝试着慢慢改变,尝试着走出去,尝试着把自己内心的痛苦煎熬和父母朋友倾诉,虽然他们并不能提出什么建设性的意见,但是我知道这样是有用的。

后来我读了很多心理方面的书籍,我发现自己适合去做一名心理医生,因为我有过这段经历,更能够体会到抑郁症患者的内心感受,也更能够帮助他们走出困境。此刻同为抑郁症的你若是在看这篇文章,请相信,这个世界上还有很多和你一样的人。我只是想告诉你,你不孤独。