抑郁症能自愈吗？

抑郁症放任不管它会不会自己好呢？

在回答这个问题前你得清楚的了解抑郁症的分类，不是所有的抑郁症不去医疗都可以自己好，拖得越久越难以治愈，有些抑郁症类型本来就不是啥大事，不用自己吓自己，以下是抑郁症的大概类型。

那种类型的抑郁症不容易自愈？不同抑郁症的类型有不同的表现自愈的难度也有不同，常见的抑郁症种类有一下集种：躁狂抑郁症，精神病性抑郁症，反应性抑郁症，隐匿性抑郁症，非典型性抑郁症，季节性抑郁症，产后抑郁症，更年期抑郁症，老年抑郁症等......

精神病性抑郁症，要是您患的是这种抑郁症，出现幻觉，妄想，总听到有人议论你，或者坚信自己放下滔天大罪等....别想着能自愈，你根本就没有这个机动力，就像一台机器一样核心发动机都停止了何来启动运行和调节？这类患者劝你不要把自愈当成希望，应及早就医。

反应性抑郁症，你要是得了这种抑郁症，因为精神创伤引起的，比如说失恋，下岗，失业，失去亲人等不良因素引起的反应性抑郁症，此类抑郁症持续的心理状态比较长，表现为意志消沉，叹气自责，食欲减退，反应性抑郁症自愈的几率高，经过专业的心理治疗师辅导后极少复发。

非典型抑郁症，非典型抑郁症指的是不典型症状的抑郁症，通常伴有焦虑和易激惹，也保持情绪反应，此类抑郁症患者自愈性也很高，持续的时间也非常长，在这段期间体重有明显的增加，感觉肢体异常沉重。

产后抑郁症，很多女人生完孩子由于身体变化的原因，脾气变暴躁，容易感伤，敏感，缺乏自信，心烦气躁，此类抑郁症患者自愈性很低，靠死扛的那些人，随着时间推移也能走出来，但病情还会遗留在潜意识，复发率非常高。

隐匿性抑郁症：情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。此类抑郁症自愈比较困难，药物配合心理辅导进行治疗效果会更佳。

更年期抑郁症 ；患者常常发生生理和心理方面的改变。生理功能方面的变化多以消化系统、心血管系统和植物神经系统的临床症状为主要表现：食欲减退、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、心悸、血压改变、脉搏增快或减慢、胸闷、四肢麻木、发冷、发热、性欲减退、月经变化以及睡眠障碍、眩晕、乏力等，此类抑郁症自愈难度很低，需要有专业的治疗师辅导。

老年期抑郁症 老年期抑郁症是指首次发病于老年期（65岁以上），以抑郁心境为基础，以焦虑症状为突出临床表现，有较多的躯体等不适主诉，病程长。 自愈比较困难，需要配合心理治疗师辅导。

严重的抑郁症患者就像受伤了的腿，而你还要硬着走，肯定会血淋淋加重伤口的感染，对治疗只有困难没有简单，以下是患者的自述。

（2017年7月湖北抑郁症患者自述，有自杀计划）

我很失败，我一无是处，从那次高考落榜后我感觉我的人生很黑暗，我平时非常努力的学习，别人去玩的时候我在学习，别人休息的时候我也在学习，我家里穷，父母供养我读书很不容易，我怎么可以让他们失望呢？我准备了这么久，还是落榜了，为什么？

为什么会这样，把我的人生都打乱了。我无法面对自己的父母，虽然他们总是安慰我，我还是不敢相信自己会考不上，同学我也不敢接触，害怕他们笑话我，以前在学校的时候就很少跟他们来往，他们都说我很高冷，我无法面对老师对我的栽培，他们会怎么想我？本来我性格就内向，很少与人交流，现在天天关门在家里，对什么都没有兴趣，我感觉我的未来没有意义了。

想结束生命,经过张俊心理治疗师的辅导，一个月恢复了心理健康，更加能面对已经失去的，而是把希望看向未来，也敢大胆的与同学接触了，把前面高考失利的事情顺利的过掉。

（2017年3月山东烟台抑郁症患者，自杀过两次）

我不知道为什么宿舍里的人都孤立我，她们在我的面前成群结队，把我当空气，我很伤心，我到底做错了什么，我不知道怎么办，不知道如何跟她们交往，我是不是很不会做人？看到一个个都有伴，而我一个人都没有，他们都不愿意和我相处，我感觉我听不太懂他们的话，反应很慢，头脑不好使，我从小很自卑，没有自信。

前天宿舍的一个人跟我借单放机拍照，我给她了，回来弄坏了，我坐在床头看书她说你的单反机坏掉了，给你，丢给我然后转身就走了，当时我就蒙圈了，不知道说什么，我的单反机是买来不到两个月，怎么可能那么快坏掉，相机底部有明显的摩擦痕迹，非常明显一看就知道是他们弄坏的，我不知道该肿么办，我害怕去说，那个人看起来很凶，我不知道她要是不承认该如何办？我很小心翼翼的相处，为什么那些人还要这样？

经过2个月的耐心辅导，她成功的走出了心理阴影，也懂得大胆的拒绝别人不合理的要求，多了自信，少了自责和自卑，交际方面也健康发展。

找到一个懂你的心理治疗师，理解你的心理治疗师，从而用它的热情和专业为你的抑郁症保驾护航。

原创：张俊