做好这8点，让你走出自卑的阴霾，成为自信的巨人

自卑算是一种社会现象吧，也是在一个人从小到大的成长过程中慢慢形成的一种心理障碍现象；可是这个问题却是阻碍我们成长、成功的绊脚石，很多人因为自卑，可能会错过很多机会，甚至错过爱的人、错过不该错过的一些事物。自卑的人常常羡慕别人开朗大方的性格，羡慕别人在社交的生活状态中，游刃有余的发挥着各种技能和特长；羡慕着别人在各种机会中成长和成就的那么快；可是想改变自己却又无从下手。今天，听心小栈的小编就来说说如何克服自卑并慢慢让我们走向自信。

做好这8点，让你走出自卑的阴霾，成为自信的巨人

一、接纳真实的自己，敢于承认自己的弱点。

我们首先要学会并尝试着接纳自己的不完美，要知道这个世界上没有谁是完美的，谁都有缺点，但是努力去将一个个不完美变得完美才是我们最应该做的事情。同时要允许自己犯错误，也不要害怕暴露自己的弱点；知错就改才是最正确的处事态度。要常为自己的一些小的成功感到骄傲，告诉自己“你很棒”，增加自信；并且停止自我怀疑，学会自我肯定和自我表扬，这才是建立自信的第一步。

二、降低自己对事物的预估和期望值。

因为自卑的人常常会对事情抱有幻想和过度的期望，因而产生不切实际的高期望。可事实肯定不会和幻想的一样，一旦没有达成；这时就会产生近巨大的心理落差。这个时候我们要提醒自己学会端正心态，学会客观的分析与接受处自己的处事能力，停止不切实际的幻想，停止高期望，慢慢建立起对自己的信心。这样才能越做越好

做好这8点，让你走出自卑的阴霾，成为自信的巨人

三、敢于挑战自己并检讨自己。

人类最难面对的就是自己，敢难改变的也是自己；最不愿意承认的也是自己；因此改变自卑最重要的一步就是敢于挑战自我和面对自我。去做一些看似你做不到的事，尝试一些原来让你害怕的事，尝试一些未知的领域，克服恐惧，挑战自我。慢慢你会发现，挑战自己并获得成功带来的成就感和满足感是其他东西无可比拟的，而在不断挑战自己的过程中，你也会越来越自信，越来越相信自己。综合能力也会在日积月累的过程中越来越好。

四、敢于挫折不逃避。

每个人在改变过程中我们难免会遇见挫折，因此很多人怕“疼”；而选择逃避，至使不能继续；可是正确的做法是当挫折来临时，我们要做的就是去面对它改变它，告诉自己逃避是解决不了问题的；更不要一味的否定自己，更不能因为一次的失败就举步不前。放下得失心，别计较太多；试着去享受过程，学会自己走出失败的阴影才能保持自信。

做好这8点，让你走出自卑的阴霾，成为自信的巨人

五、停止抱怨学会对自己微笑。

很多自卑的人喜欢抱怨，把负能量给自己填充的满满的；因为他们无力改变；也有的人不想改变或懒得改变不思进取，当自己想改变时，远离负能量。并让自己停止抱怨，告诉自己抱怨不能解决任何问题，只会一次又一次给你消极的心理暗示，慢慢击垮你的信心和意志，渐渐磨灭你的热情和激情。所以请停止怨天尤人，去寻找解决问题的方法吧，千万不要说自己无路可走，面前的困境无法改变，一切只是你没有努力而已。要相信一切皆有可能，只要愿意付出努力，终将收获劳动成果。

六、学会接受他人赞美并去赞美身边优秀的人。

一个人克服自卑不仅要学会自我表扬自我暗示，还要学会接受来自他人的表扬。也要学会散播正能量去赞美身边的人；不要以为别人的赞美都是阿谀奉承、客套话，很多情况下，是因为别人觉得你真的很好。你要相信自己值得被赞美被尊重。所以不要太过于心计或思想偏激。

做好这8点，让你走出自卑的阴霾，成为自信的巨人

七、不要停留在思想上；行动才是硬道理。

改变自卑最重要的就是停止空想，很多自卑的人每天都在想着自己要如何改变，如何走向人生巅峰，而现实却是，除了空想他们什么也没有做。这样的人我称之为思想上的巨人行动上的矮子；我们要试着把想法付诸行动，勇敢迈出改变的第一步，无论结果如何，都勇敢的接受和面对；行动是克服自卑的重要一步。

八、培养兴趣爱好，增强社交能力。

如果你愿意，你完全可以选择一件喜欢或者擅长的事或兴趣，并融进这个环境中去，然后长时间的一直坚持下去。你对这件事情投入的越多，自然做的就越好，要相信熟能生巧，在慢慢变好的过程中，你会慢慢收获成就感，这个爱好将会成为你克服自卑的一件终极武器。也会让你进入一个不断修正自己的良性循环的状态。

做好这8点，让你走出自卑的阴霾，成为自信的巨人

看了这以上8条，你还在等什么？如果你自卑，那就试试这些办法吧；相信只要你尝试慢慢去坚持，在坚持中成长，总有一天，你会变成一个自信的“巨人”。那么你也将离成功的彼岸越来越近。

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